Soupe de potiron au lait, tomate et ail

Soupe de potiron au lait, tomate et ail

Entrées

Une soupe de potiron fondant, mijotée avec oignon, ail et tomate, puis parfumée au lait et servie bien chaude, à la mode philippine, pour un dîner doux.

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Une soupe chaude et douce pour les soirs de fraîcheur. Le potiron cuit dans un bouillon parfumé, puis le lait lui donne de l'onctuosité.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Total40 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonSoupe mijotée
  • Coût estimé9,30 € 2,33 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 5,16 €
  • 0,19 €
  • 0,08 €
  • 0,61 €
  • 0,40 €
  • 2,85 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites revenir l'ail, l'oignon et les tomates.
  2. Ajoutez le potiron coupé en dés. ≈ 3 min
  3. Versez de l'eau et laissez bouillir 10 minutes.
  4. Pour plus de saveur, faites mijoter dans le lait.
  5. Servez bien chaud. ≈ 2 min

L'addition

Soupe de potiron au lait, tomate et ail

  • 450 g de potiron, en dés (3 tasses)5,16 €
  • 1 oignon de taille moyenne, haché0,19 €
  • 2 gousses d'ail, écrasées0,08 €
  • 2 tomates entières, hachées0,61 €
  • 250 ml de lait (1 tasse)0,40 €
  • 250 ml de piments rouges et verts, en dés (1 tasse)2,85 €
  • 1 c. à café de sel0,01 €

Total9,30 €

soit 2,33 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 450 g de potiron, en dés (3 tasses)
  • 1 oignon de taille moyenne, haché
  • 2 gousses d'ail, écrasées
  • 2 tomates entières, hachées
  • 250 ml de lait (1 tasse)
  • 250 ml de piments rouges et verts, en dés (1 tasse)
  • Eau, en quantité suffisante
  • 1 c. à café de sel

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