Soupe de betteraves lituanienne aux boulettes
Deux soupes de betteraves lituaniennes : l'une aux boulettes de viande hachée et betteraves cuites, l'autre aux légumes râpés et porc haché, servie avec de la crème aigre et des herbes.
La sriuba est un plat traditionnel de la cuisine belge, souvent associé à des frites. Cette version aux brocolis apporte une touche végétarienne tout en restant délicieuse.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson40 min
- Total55 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonMijotage
- Coût estimé5,57 € 1,39 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
Soupe aux boulettes
- 0,66 €
- 0,09 €
- 0,35 €
- 1,13 €
- 0,28 €
Soupe aux légumes râpés
- 1,70 €
- 1,04 €
- 0,19 €
- 0,11 €
- 0,01 €
- 0,01 €
Préparation
- Soupe aux boulettes : mélangez la viande hachée avec le sel, les épices et l'œuf de caille. ≈ 4 min
- Formez des boulettes entre les mains ou à la cuillère et plongez-les dans l'eau salée bouillante ; si vous utilisez de la viande en morceaux, attendez qu'elle soit cuite.
- Faites revenir l'oignon haché dans un peu de beurre, ajoutez la carotte râpée et faites revenir en remuant.
- Ajoutez un peu d'eau et laissez étuver jusqu'à évaporation. ≈ 3 min
- Ajoutez les betteraves râpées et faites revenir encore, en ajoutant un peu d'huile ou d'eau si nécessaire.
- Saupoudrez de farine, mélangez et versez dans la casserole avec la viande. ≈ 4 min
- Laissez cuire encore 10 à 15 minutes.
- Soupe aux légumes râpés : râpez les carottes, les betteraves et la racine de persil. ≈ 8 min
- Faites revenir l'oignon haché au beurre, ajoutez la farine et faites-la blondir.
- Ajoutez l'oignon aux légumes râpés, versez 1,5 l d'eau, ajoutez le porc haché et faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Servez avec de la crème aigre et des herbes hachées. ≈ 2 min
L'addition
Soupe de betteraves lituanienne aux boulettes
- Betteraves cuites (1/2 sachet sous vide)0,66 €
- 1/2 petit oignon0,09 €
- 1 petite carotte (ou une moitié)0,35 €
- Poulet haché ou viande1,13 €
- Beurre, huile, 1/2 c. à soupe de farine0,28 €
- 200 g de porc haché1,70 €
- 3 carottes1,04 €
- 1 oignon0,19 €
- 1 c. à soupe de beurre0,11 €
- 1 c. à soupe de farine0,01 €
- Sel0,01 €
Total5,57 €
soit 1,39 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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