Risi e bisi, riz aux petits pois à la vénitienne

Risi e bisi, riz aux petits pois à la vénitienne

Plats

La spécialité de Venise : un risotto très souple aux petits pois et à l'oignon, mouillé au bouillon de cosses, lié au beurre et au grana, à manger « all'onda ».

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Le risi et les pois chiches est une spécialité de la cuisine vénitienne et des îles. C'est un risotto très crémeux, préparé avec des petits pois et des oignons. Il apporte des glucides, des protéines végétales et des fibres. Les riz et les légumineuses, consommés ensemble, fournissent les neuf acides aminés essentiels à l'organisme.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Repos20 min
  • Total1 h 15
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonMijotage
  • Coût estimé6,33 € 1,58 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,81 €
  • 0,77 €
  • 0,09 €
  • 3,25 €
  • 0,30 €
  • 0,80 €
  • 0,30 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Gardez le bouillon chaud à côté pour pouvoir en ajouter sans interrompre la cuisson.
  2. Faites fondre quelques minutes à feu moyen l'oignon finement haché dans deux cuillerées d'huile d'olive.
  3. Ajoutez les petits pois et laissez-les cuire à feu moyen, sans sel.
  4. Écrasez dans la cocotte au moins un tiers des petits pois cuits. ≈ 4 min
  5. Ajoutez le riz et faites-le nacrer rapidement. ≈ 3 min
  6. Versez du bouillon chaud à hauteur du riz et ajoutez une bonne pincée de gros sel.
  7. Mélangez et laissez cuire à feu doux, en maintenant le frémissement.
  8. Toutes les deux minutes, remuez, vérifiez le niveau et ajoutez du bouillon chaud : le plat doit être plus souple qu'un risotto ordinaire.
  9. En fin de cuisson, ajoutez le beurre et le grana, rectifiez le sel, mélangez et laissez reposer à couvert, feu éteint, au moins deux minutes.
  10. Mélangez encore et servez en assiettes creuses, poivré, avec une cuillerée d'huile d'olive au centre. ≈ 4 min

L'addition

Risi e bisi, riz aux petits pois à la vénitienne

  • 300 g de riz Vialone Nano0,81 €
  • 300 g de petits pois0,77 €
  • 1/2 oignon blanc moyen0,09 €
  • 1 l de bouillon de viande (pas de volaille), ou mieux un bouillon de légumes (carotte, céleri, oignon) et de cosses de petits pois3,25 €
  • 40 g de beurre0,30 €
  • 40 g de grana padano râpé0,80 €
  • Huile d'olive vierge extra0,30 €
  • Sel et poivre0,01 €

Total6,33 €

soit 1,58 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 300 g de riz Vialone Nano
  • 300 g de petits pois
  • 1/2 oignon blanc moyen
  • 1 l de bouillon de viande (pas de volaille), ou mieux un bouillon de légumes (carotte, céleri, oignon) et de cosses de petits pois
  • 40 g de beurre
  • 40 g de grana padano râpé
  • Huile d'olive vierge extra
  • Sel et poivre

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