Risotto con guisantes, una receta veneciana
La especialidad de Venecia: un risotto muy cremoso con guisantes y cebolla, remojado en caldo de alubias, ligado con mantequilla y queso grana, que se deb…
El risi y el garbanzo son una especialidad de la cocina veneciana y de las islas. Es un risotto muy cremoso, elaborado con guisantes y cebolla. Proporciona carbohidratos, proteínas vegetales y fibra. El arroz y las legumbres, consumidos juntos, proporcionan los nueve aminoácidos esenciales para el organismo.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo20 min
- Total1 h 15 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónMijotage
- Costo estimado7,16 € 1,79 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,36 €
- 1,05 €
- 0,05 €
- 4,45 €
- 0,33 €
- 0,74 €
- 0,17 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Mantenga el caldo caliente cerca para poder añadirlo sin interrumpir la cocción.
- Sofríe durante unos minutos a fuego medio la cebolla finamente picada en dos cucharadas de aceite de oliva.
- Añada las judías y cocine a fuego medio, sin sal.
- En el caldero, añada al menos un tercio de los guisantes cocidos. ≈ 4 min
- Añada el arroz y cocínelo rápidamente hasta que esté tierno. ≈ 3 min
- Vierta caldo caliente hasta cubrir el arroz y añada una buena pizca de sal gruesa.
- Mezcle y cocine a fuego lento, manteniendo una ligera ebullición.
- Cada dos minutos, remueva, compruebe el nivel y añada caldo caliente: el plato debe tener una consistencia más suave que un risotto normal.
- Al final de la cocción, añada la mantequilla y el queso rallado, rectifique la sal y mezcle bien. Deje reposar tapado, con el fuego apagado, durante al menos dos minutos.
- Mezcle nuevamente y sirva en platos hondos, sazonado con sal, con una cucharada de aceite de oliva en el centro. ≈ 4 min
La cuenta
Risotto con guisantes, una receta veneciana
- 300 g de arroz Vialone Nano0,36 €
- 300 g de guisantes1,05 €
- 1/2 cebolla blanca mediana0,05 €
- 1 litro de caldo de carne (sin pollo), o mejor, un caldo de verduras (zanahoria, apio, cebolla) y judías verdes4,45 €
- 40 gramos de mantequilla0,33 €
- 40 g de Grana Padano rallado0,74 €
- aceite de oliva virgen extra0,17 €
- Sal y pimienta0,01 €
Total7,16 €
es decir, 1,79 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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