Pommes de terre, chou-rave et navets sautés à la poêle
Un accompagnement italien : dés de pommes de terre, de chou-rave et de navets blanchis cinq minutes, puis rôtis à la poêle à l'huile d'olive.
Cette préparation est parfaite pour une soirée en famille ou entre amis. Elle se cuisine rapidement et apporte une touche de gourmandise à vos plats.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé3,34 € 0,84 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,38 €
- 2,65 €
- 0,30 €
- 0,01 €
Préparation
- Portez 2 litres d'eau à ébullition dans une grande casserole.
- Épluchez les pommes de terre, coupez-les en dés de 2 cm et mettez-les dans un bol d'eau froide. ≈ 8 min
- Épluchez le chou-rave en retirant la partie fibreuse, coupez-le en dés de 2 cm et ajoutez-le au bol. ≈ 8 min
- Épluchez les navets (en retirant la partie violette, un peu amère), coupez-les en dés et ajoutez-les. ≈ 8 min
- Faites blanchir les légumes 5 minutes à l'eau bouillante pour qu'ils restent fermes, puis égouttez.
- Faites chauffer un filet d'huile à feu vif dans une poêle antiadhésive et faites-y sauter les légumes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Salez et servez en accompagnement. ≈ 2 min
L'addition
Pommes de terre, chou-rave et navets sautés à la poêle
- 200 g de pommes de terre0,38 €
- 200 g de navets (rave de Milan)2,65 €
- Huile d'olive vierge extra0,30 €
- Sel0,01 €
Total3,34 €
soit 0,84 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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