Poisson poêlé, pomme et poivron en amuse-bouche
Des morceaux de poisson rouge poêlés et salés, dressés avec des tranches de pomme et de poivron, parsemés d'oignon vert en guise d'amuse-bouche.
Un amuse-bouche frais où le poisson doré côtoie la pomme croquante. Le tout se dresse sur un plat, comme une petite salade.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson10 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonPoêlée puis dressage
- Coût estimé2,67 € 0,67 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,50 €
- 1,67 €
- 0,06 €
- 0,43 €
- 0,01 €
Préparation
- Retirez les arêtes et la peau du poisson, puis coupez-le en gros morceaux. ≈ 8 min
- Salez les morceaux de poisson. ≈ 2 min
- Faites-les dorer dans l'huile chaude, à la poêle.
- Coupez les pommes en tranches, épépinez les poivrons et découpez-les en morceaux. ≈ 8 min
- Hachez finement l'oignon vert. ≈ 8 min
- Dressez le poisson parsemé d'oignon vert, les pommes et les poivrons sur un plat à salade. ≈ 2 min
L'addition
Poisson poêlé, pomme et poivron en amuse-bouche
- 2 pommes0,50 €
- 2 poivrons1,67 €
- 30 ml d'huile végétale0,06 €
- Oignon vert, haché0,43 €
- Sel0,01 €
Total2,67 €
soit 0,67 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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