Poêlée de pommes de terre à la truite et aux pois gourmands
Une poêlée allemande prête en 20 minutes : pommes de terre en dés étuvées avec l'oignon, morceaux de truite, pois gourmands, puis une touche de miel, d'amandes grillées et de piment.
Cette recette vous propose une poêlée parfaite pour un dîner familial. Les pommes de terre cuites à la perfection se marient subtilement avec le filet de truite et les fèves, tout en restant facile à préparer.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé5,22 € 2,61 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,19 €
- 0,06 €
- 3,84 €
- 0,80 €
- 0,14 €
- 0,19 €
- 0,00 €
Préparation
- Faites suer l'oignon dans l'huile.
- Ajoutez les pommes de terre coupées en dés et laissez étuver 5 minutes.
- Ajoutez le poisson en morceaux et laissez étuver environ 1 minute, couvercle fermé.
- Ajoutez les pois gourmands et laissez-les chauffer.
- Ajoutez le miel, les amandes et le piment, et salez. ≈ 2 min
L'addition
Poêlée de pommes de terre à la truite et aux pois gourmands
- 1 oignon0,19 €
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol ou de colza0,06 €
- 6 grosses pommes de terre3,84 €
- 1 poignée de pois gourmands0,80 €
- 1 c. à soupe de miel0,14 €
- 1 c. à soupe d'amandes hachées et grillées0,19 €
- Sel0,00 €
Total5,22 €
soit 2,61 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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