Aardappelen uit de pan met forel en peultjes
Een Duitse groentegarnituren die in 20 minuten klaar is: een mengsel van gekookte aardappelen, ui, stukjes kabeljauw, sperziebonen, gevolgd door een toevo…
Dit recept biedt een perfecte maaltijd voor het gezin. De aardewerk kommen, perfect gebakken, passen subtiel bij de zalmfilet en de tuinbonen, en zijn bovendien eenvoudig te bereiden.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGemiddeld
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 5,22 € 2,61 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,19
- € 0,06
- € 3,84
- € 0,80
- € 0,14
- € 0,19
- € 0,00
Prijzen in België.
Bereiding
- Fruit de de ui in de olie.
- Voeg de gesneden wortels toe en laat ze 5 minuten sudderen.
- Voeg de vis in stukjes toe en laat ongeveer 1 minuut sudderen, met de deksel op.
- Voeg de sperziebonen toe en laat ze warm worden.
- Voeg de honing, amandelen en chilivlokken toe, en breng op smaak met zout. ≈ 2 min
De rekening
Aardappelen uit de pan met forel en peultjes
- 1 ui€ 0,19
- 2 eetlepels olijfolie of koolzaadolie€ 0,06
- 6 grote aardappel€ 3,84
- Een handvol sperziebonen€ 0,80
- 1 eetlepel honing€ 0,14
- 1 eetlepel gehakte en geroosterde amandelen€ 0,19
- zout€ 0,00
Totaal€ 5,22
of € 2,61 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.