Pilons de poulet marinés au yaourt et frits

Pilons de poulet marinés au yaourt et frits

Plats

Un plat de viande populaire, apprécié par les personnes de tous âges grâce à sa texture croustillante à l'extérieur et sa chair juteuse à l'intérieur. Idéal pour un goûter ou une réception.

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Ces bâtons de poulet sont un plat simple mais savoureux, particulièrement apprécié des enfants mais aussi des adultes. La marinade assure une texture croquante à l'extérieur et une chair tendre et moelleuse à l'intérieur. Que ce soit pour recevoir des invités ou simplement pour un goûter, ce plat est toujours un succès.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Repos1 h
  • Total1 h 50
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfriture
  • Coût estimé1,50 € 0,38 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,22 €
  • 0,20 €
  • 0,19 €
  • 0,06 €
  • 0,06 €
  • 0,05 €
  • 0,21 €
  • 0,31 €
  • 0,12 €
  • 0,08 €

Préparation

  1. Commencez par bien laver le poulet et égouttez-le. ≈ 2 min
  2. Si vous le souhaitez, vous pouvez le couper en morceaux pour que les épices pénètrent à l'intérieur. ≈ 8 min
  3. Dans un grand récipient, mélangez le yaourt, la pâte d'ail et de gingembre, le jus de citron, les épices et le sel. ≈ 4 min
  4. Mélangez bien tous les ingrédients. ≈ 4 min
  5. Ensuite, couvrez et laissez reposer pendant environ 1 heure, afin que les épices s'imprègnent bien (vous pouvez également le laisser reposer toute la nuit et le préparer le lendemain).
  6. Après avoir préparé les bouchées, roulez-les délicatement dans de la farine de blé ou de maïs pour obtenir une surface croustillante. ≈ 10 min
  7. Faites chauffer de l'huile dans une poêle profonde et faites frire les légumes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
  8. Évitez de surchauffer, car la cuisson à feu trop vif risque de brûler l'extérieur tout en laissant l'intérieur cru. ≈ 3 min
  9. Soyez patient et faites cuire à feu moyen.
  10. Si vous le souhaitez, vous pouvez également le faire cuire au four ou au tandoor, à une température de 180 degrés Celsius, pendant 25 à 30 minutes.

L'addition

Pilons de poulet marinés au yaourt et frits

  • 1/2 tasse de yaourt nature0,22 €
  • 1 c. à soupe de pâte de gingembre0,20 €
  • 1 c. à soupe de pâte d'ail0,19 €
  • 2 c. à soupe de jus de citron0,06 €
  • 1 c. à café de piment rouge en poudre0,06 €
  • 1/2 c. à café de poivre moulu0,05 €
  • 1/2 c. à café de garam masala0,21 €
  • 1 c. à café de coriandre moulue0,31 €
  • 2 c. à soupe de farine de pois chiche ou de riz (pour le croustillant)0,12 €
  • huile pour la friture0,08 €

Total1,50 €

soit 0,38 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 8 pilons de poulet
  • 1/2 tasse de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de pâte de gingembre
  • 1 c. à soupe de pâte d'ail
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café de piment rouge en poudre
  • 1/2 c. à café de poivre moulu
  • 1/2 c. à café de garam masala
  • 1 c. à café de coriandre moulue
  • sel noir ou sel, au goût
  • 2 c. à soupe de farine de pois chiche ou de riz (pour le croustillant)
  • huile pour la friture

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