Pollo impanato con erbe fresche

Pollo impanato con erbe fresche

Piatti principali

Scoprite una ricetta semplice e gustosa per il pollo impanato, perfetta per i pasti in famiglia.

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Il pollo impanato è un piatto confortante, preparato con erbe fresche. Questa ricetta utilizza la pelle del pollo per mantenere i sapori e i grassi, e una semplice panatura a base di uova e farina di avena.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato6,12 € 2,04 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

3 persone
  • 0,27 €
  • 5,48 €
  • 0,15 €
  • 0,12 €
  • 0,02 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Assicuratevi che il pollo sia completamente scongelato. ≈ 3 min
  2. Se il pollo è congelato, durante lo scongelamento può rilasciare un po' di umidità, quindi è meglio eliminarla. ≈ 3 min
  3. Se necessario, tagliate il pollo in pezzi più piccoli. ≈ 8 min
  4. I pezzi di coscia possono essere tagliati a metà, proprio dove la coscia si unisce al polpaccio. ≈ 3 min
  5. Rompite l’uovo in una tazza, aggiungete le spezie e mescolate bene. ≈ 4 min
  6. Spennate il pollo con il composto di spezie. ≈ 4 min
  7. È buono, anche se rimane un po' di miscela, perché in questo modo è possibile mettere il pollo in frigorifero e lasciare che la miscela penetri nella carne per qualche minuto.
  8. Spennate nuovamente il pollo per umidificare la superficie. ≈ 4 min
  9. Preriscaldate il forno a 220 °C, utilizzando la funzione di ventilazione e la funzione grill.
  10. Oppure, semplicemente, a 220 °C. ≈ 3 min
  11. In questo caso, il forno sarà abbastanza caldo.
  12. La padella deve essere posizionata nella parte più bassa del forno e direttamente sopra.
  13. Disponete la pangrattato in una ciotola e arrotolate una porzione di pollo nella pangrattato, quindi spolverate e arrotolate nuovamente fino a coprire completamente la porzione. ≈ 10 min
  14. Rimuovi l’eccesso di pangrattato e mettilo su un’altra piastra. ≈ 3 min
  15. Ripetete fino a quando non avrete finito. ≈ 3 min
  16. Disponete i pezzi di pollo nella teglia, sulla griglia, e chiudete la porta del forno.
  17. Il tempo di cottura può variare leggermente a seconda del forno utilizzato.
  18. In un forno con ventilatore e funzione di griglia, ci vogliono circa 30-40 minuti.
  19. In un altro forno, potrebbe essere necessario apportare alcune piccole modifiche.
  20. La crosta deve essere dorata, con alcune zone leggermente scurite quando il pesce è cotto, ma assicurarsi sempre che il pesce sia ben cotto all’interno. ≈ 3 min
  21. Il pollo può essere servito con un’insalata, e, eventualmente, accompagnato da riso fritto.

Il conto

Pollo impanato con erbe fresche

  • 1 uovo0,27 €
  • 1 kg di pollo con la pelle, già scongelato. Idealmente, cosce di pollo o ali di pollo.5,48 €
  • 200-400 ml di farina di avena. È possibile prepararla in casa, frullando farina d’avena, pane raffermo secco o pangrattato. In alternativa, si possono tostare alcune fette di pane per un tempo leggermente più lungo, oppure passarle più volte in una tostatrice se non sono abbastanza dure da essere frullate. Un mortaio o un altro contenitore robusto possono essere utili per questo scopo.0,15 €
  • 1 cucchiaino di curry in polvere (circa 2 grammi)0,12 €
  • Circa 1 cucchiaino di sale da cucina (circa 6 grammi)0,02 €
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero, se si utilizza una spezia di curry delicata (circa 1 grammo)0,08 €

Totale6,12 €

cioè 2,04 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 uovo
  • 1 kg di pollo con la pelle, già scongelato. Idealmente, cosce di pollo o ali di pollo.
  • 200-400 ml di farina di avena. È possibile prepararla in casa, frullando farina d’avena, pane raffermo secco o pangrattato. In alternativa, si possono tostare alcune fette di pane per un tempo leggermente più lungo, oppure passarle più volte in una tostatrice se non sono abbastanza dure da essere frullate. Un mortaio o un altro contenitore robusto possono essere utili per questo scopo.
  • 1 cucchiaino di curry in polvere (circa 2 grammi)
  • Circa 1 cucchiaino di sale da cucina (circa 6 grammi)
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero, se si utilizza una spezia di curry delicata (circa 1 grammo)

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