Pollo rebozado con hierbas frescas
Descubre una receta sencilla y deliciosa de pollo rebozado, perfecta para comidas en familia.
El pollo empanizado es un plato reconfortante que se prepara con hierbas frescas. Esta receta utiliza la piel del pollo para conservar los sabores y las grasas, y una simple cobertura de huevo y harina de avena.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción35 min
- Reposo10 min
- Total1 h 5 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado4,01 € 1,34 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,22 €
- 3,45 €
- 0,18 €
- 0,10 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Asegúrese de que el pollo esté descongelado. ≈ 3 min
- Si el pollo está congelado, puede liberar algo de humedad durante la descongelación, por lo que es mejor desecharla. ≈ 3 min
- Si es necesario, corte el pollo en trozos más pequeños. ≈ 8 min
- Las partes de muslo pueden cortarse por la mitad en la unión entre el muslo y el gemelo. ≈ 3 min
- Rompa el huevo en una taza, añada las especias y mezcle bien. ≈ 4 min
- Unten el pollo con la mezcla de especias. ≈ 4 min
- Está bien, aunque queda un poco de mezcla, ya que entonces puede colocar el pollo en el refrigerador y dejar que la mezcla penetre en la carne durante unos minutos.
- Vuelva a untar el pollo para humedecer la superficie. ≈ 4 min
- Precaliente el horno a 220 °C, utilizando la función de ventilación y el grill.
- O, simplemente, a 220 °C. ≈ 3 min
- En este caso, el horno estará lo suficientemente caliente.
- La sartén debe colocarse en el nivel más bajo del horno y directamente encima de él.
- Coloque el pan rallado en un plato y, luego, envolvíe una porción de pollo en el pan rallado. Después, espolvoree más pan rallado y vuelva a envolver hasta que toda la porción esté cubierta. ≈ 10 min
- Retira el exceso de pan rallado y colócalo en otro plato. ≈ 3 min
- Repita hasta que haya terminado. ≈ 3 min
- Coloque los trozos de pollo en el horno, sobre la rejilla, y cierre la puerta.
- El tiempo de cocción varía ligeramente según el horno.
- En un horno con ventilador y rejilla, tarda aproximadamente entre 30 y 40 minutos.
- En otro horno, quizás sea necesario ajustar ligeramente la temperatura.
- La corte debe estar dorada, con algunas zonas ligeramente oscurecidas cuando el pescado esté cocido, pero asegúrese siempre de que el pescado esté bien cocido por dentro. ≈ 3 min
- El pollo se puede servir con una ensalada, y opcionalmente acompañado de arroz frito.
La cuenta
Pollo rebozado con hierbas frescas
- 1 huevo0,22 €
- 1 kg de pollo con piel, ya descongelado. Preferiblemente, muslos de pollo o alitas de pollo.3,45 €
- 200-400 ml de harina de avena. Puede prepararla usted mismo, triturando harina de avena, pan duro seco o pan rallado. También puede tostar algunas rebanadas de pan un poco más tiempo, o pasarlas varias veces por una tostadora si no son lo suficientemente duras para triturarse. Un mortero o cualquier otro recipiente resistente puede ser útil para esta tarea.0,18 €
- 1 cucharadita de curry (aproximadamente 2 gramos)0,10 €
- 1 cucharadita de sal (aproximadamente 6 g)0,01 €
- 1/2 cucharadita de pimienta si utiliza una especia de curry suave (aproximadamente 1 g)0,05 €
Total4,01 €
es decir, 1,34 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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