Patate douce au sirop, dessert cantonais

Patate douce au sirop, dessert cantonais

Desserts

Un tong sui cantonais tout simple : des morceaux de patate douce confits dans un sirop réduit, puis allongés d'eau fraîche.

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La préparation d'une boisson rafraîchissante à base de patate douce est très simple.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Repos5 min
  • Total40 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories121 kcal/pers.
  • Mode de cuissoncasserole
  • Coût estimé1,39 € 0,35 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 1,35 €
  • 0,04 €

Préparation

  1. Lavez et pelez les patates douces, puis coupez-les en morceaux un peu plus gros qu'un pouce. ≈ 8 min
  2. Mettez-les dans une casserole avec le sucre et 200 ml d'eau. ≈ 3 min
  3. Portez à ébullition à feu vif, puis laissez cuire environ 10 minutes à feu moyen-doux : il ne doit rester qu'un peu de sirop au fond et les morceaux doivent avoir absorbé le sucre. Surveillez les dernières minutes pour ne pas brûler.
  4. Éteignez le feu et versez l'eau froide bouillie. Servez tiède ou frais.

L'addition

Patate douce au sirop, dessert cantonais

  • 300 g de patates douces (à chair orange, blanche ou violette)1,35 €
  • 60 g de sucre ou de sucre candi0,04 €

Total1,39 €

soit 0,35 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories121 kcal
Lipides0 g
dont saturés0 g
Glucides27,8 g
dont sucres18,1 g
Fibres2,3 g
Protéines1,2 g
Sel0,11 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 300 g de patates douces (à chair orange, blanche ou violette)
  • 60 g de sucre ou de sucre candi
  • 200 ml d'eau
  • 300 ml d'eau froide bouillie

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