Olives ridées à la manière de La Guardia
Une conserve andalouse : olives noires cornezuelo séchées quatre jours au soleil, désamérisées vingt jours sous le sel, puis assaisonnées d'agrumes, d'origan et d'huile d'olive.
Cette recette de olives Arrugás Guardeñas est un processus long et soigneux qui nécessite patience et attention. Pour 1 kilo d'olives, vous aurez environ 1 kilo de sel fin. La préparation se fait sur une période de 2 mois.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation1 h
- Temps de cuisson—
- Repos168 h
- Total169 h
- DifficultéDifficile
- CoûtBon marché
- Calories355 kcal/pers.
- Mode de cuissonconservation
- Coût estimé37,91 € 1,90 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
- 33,72 €
- 1,85 €
Assaisonnement (par kilo d'olives)
- 0,29 €
- 0,25 €
- 1,50 €
- 0,27 €
- 0,03 €
Préparation
- Triez les olives, bien noires, en écartant celles dont la peau est abîmée. ≈ 3 min
- Étalez-les sur une claie de roseau au soleil pendant quatre jours, en les couvrant la nuit contre l'humidité et le gel.
- Mettez-les dans un récipient hermétique à raison d'1 kg de sel fin pour 4 kg d'olives, sel par-dessus, et fermez. Remuez le récipient chaque jour. ≈ 4 min
- Au bout de 20 jours, goûtez : si l'amertume ne vous convient pas encore, prolongez de quelques jours. ≈ 2 min
- Sortez les olives, lavez-les à l'eau courante, séchez-les et laissez-les s'aérer deux jours sur la claie. ≈ 2 min
- Assaisonnez-les avec les zestes, l'origan, l'huile et le sel, puis mettez-les en bocaux et fermez. ≈ 2 min
- Conservez au frais et au sec, loin des odeurs fortes, et attendez un mois avant de les déguster.
L'addition
Olives ridées à la manière de La Guardia
- 4 kg d'olives noires cornezuelo bien mûres33,72 €
- 1 kg de sel fin1,85 €
- 1 morceau de zeste d'orange0,29 €
- 1 morceau de zeste de citron0,25 €
- 2 c. à soupe d'origan1,50 €
- 3 c. à soupe d'huile d'olive0,27 €
- 1 c. à soupe de sel0,03 €
Total37,91 €
soit 1,90 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 355 kcal |
|---|---|
| Lipides | 35,3 g |
| dont saturés | 4,9 g |
| Glucides | 2,5 g |
| dont sucres | 1 g |
| Fibres | 8 g |
| Protéines | 2,7 g |
| Sel | 5,66 g |
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