Aceitunas arrugadas al estilo de La Guardia

Aceitunas arrugadas al estilo de La Guardia

Aperitivos

Una conserva andaluza: aceitunas negras de cornichón, secadas al sol durante cuatro días, desalinizadas durante veinte días, y luego sazonadas con cítrico…

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Esta receta de aceitunas Arrugás Guardeñas es un proceso largo y cuidadoso que requiere paciencia y atención. Para 1 kilo de aceitunas, necesitará aproximadamente 1 kilo de sal fina. La preparación se realiza durante un período de 2 meses.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación1 h
  • Tiempo de cocción—
  • Reposo168 h
  • Total169 h
  • DificultadDifícil
  • CostoEconómico
  • Calorías355 kcal/pers.
  • Método de cocciónconservación
  • Costo estimado24,41 € 1,22 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sin gluten

Ingredientes

20 personas
  • 20,72 €
  • 1,85 €

Condimento (por kilo de aceituna)

  • 0,39 €
  • 0,27 €
  • 0,99 €
  • 0,16 €
  • 0,03 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Separe las aceitunas, que deben estar bien oscuras, y retira aquellas que tengan la piel dañada. ≈ 3 min
  2. Extiéndalos sobre una bandeja de paja al sol durante cuatro días, cubriéndolos por la noche para protegerlos de la humedad y el frío.
  3. Colóquelos en un recipiente hermético, utilizando 1 kg de sal fina por cada 4 kg de aceitunas. Espolvoree la sal sobre las aceitunas y cierre el recipiente. Remueva el recipiente cada día. ≈ 4 min
  4. Después de 20 días, pruebe: si el sabor amargo aún no le gusta, prolongue el proceso durante unos días. ≈ 2 min
  5. Retire las aceitunas, lávalas con agua corriente, sécalas y déjalas airear durante dos días sobre una superficie. ≈ 2 min
  6. Condense los frutos con la ralladura de limón, el orégano, el aceite y la sal, y luego guárdalos en frascos y cierra bien. ≈ 2 min
  7. Guarde en un lugar fresco y seco, lejos de olores fuertes, y espere un mes antes de consumirlos.

La cuenta

Aceitunas arrugadas al estilo de La Guardia

  • 4 kg de aceitunas negras de la variedad «cornuezuelo», bien maduras.20,72 €
  • 1 kg de sal fina1,85 €
  • Una cáscara de naranja0,39 €
  • Una cáscara de limón0,27 €
  • 2 cucharadas de orégano0,99 €
  • 3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
  • 1 cucharada de sal0,03 €

Total24,41 €

es decir, 1,22 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías355 kcal
Grasas35,3 g
de las cuales saturadas4,9 g
Carbohidratos2,5 g
de los cuales azúcares1 g
Fibra8 g
Proteínas2,7 g
Sal5,66 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 4 kg de aceitunas negras de la variedad «cornuezuelo», bien maduras.
  • 1 kg de sal fina
  • Una cáscara de naranja
  • Una cáscara de limón
  • 2 cucharadas de orégano
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de sal

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