Millar, clafoutis aux cerises du Limousin
Un clafoutis aux cerises noires, né dans le Limousin et l'Auvergne : une pâte à base de lait, d'œufs et de farine, cuite au four et servie tiède.
Le millar, appelé milhar en occitan, est une grande tarte-pudding aux cerises, très répandue dans le nord de l'Occitanie. Cette recette, à partager pour huit ou dix personnes, est celle d'un cuisinier du Limousin.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson30 min
- Total50 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories282 kcal/pers.
- Mode de cuissonCuisson au four
- Coût estimé11,90 € 1,49 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 9,56 €
- 0,79 €
- 0,08 €
- 0,09 €
- 0,38 €
- 1,00 €
Préparation
- Garnissez un moule à tarte de papier sulfurisé. ≈ 3 min
- Lavez les cerises, retirez les queues mais pas les noyaux (c'est important), puis répartissez-les dans le moule. ≈ 3 min
- Dans un bol, mélangez la farine, le sucre, le sel et les œufs ; ajoutez le lait et battez. ≈ 4 min
- Versez ce liquide sur les cerises. ≈ 3 min
- Enfournez à 200 °C pendant dix minutes, puis baissez à 180 °C et poursuivez la cuisson pendant vingt minutes.
- Dès la sortie du four, saupoudrez de sucre pour qu'il fonde.
- Laissez tiédir un peu et servez tiède.
L'addition
Millar, clafoutis aux cerises du Limousin
- 1 kg de cerises noires9,56 €
- 500 ml de lait0,79 €
- 110 g de sucre0,08 €
- 90 g de farine0,09 €
- 50 g de beurre0,38 €
- 5 œufs1,00 €
Total11,90 €
soit 1,49 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 282 kcal |
|---|---|
| Lipides | 9,4 g |
| dont saturés | 5,2 g |
| Glucides | 41,3 g |
| dont sucres | 29,6 g |
| Fibres | 2,4 g |
| Protéines | 8,4 g |
| Sel | 0,16 g |
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