Millar, clafoutis de cerezas del Limousin

Millard, clafoutis de cereza de Lemosín

Postres

Un clafoutis de cerezas negras, originario de Limousin y Auvernia: una masa hecha con leche, huevos y harina, horneada y servida tibia.

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El milhar, también conocido como milhar en occitano, es un postre similar a un pudín de cerezas, muy popular en el norte de Occitania. Esta receta, que sirve para ocho o diez personas, es de un cocinero del Limousin.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Calorías282 kcal/pers.
  • Método de cocciónCocción en el horno
  • Costo estimado11,67 € 1,46 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

8 personas
  • 9,56 €
  • 0,42 €
  • 0,13 €
  • 0,05 €
  • 0,41 €
  • 1,10 €

Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Forre un molde para pastel de papel con papel de horno. ≈ 3 min
  2. Lave las cerezas, retira las hebras, pero no los núcleos (esto es importante), y luego distribúyelas en el molde. ≈ 3 min
  3. En un bol, mezcle la harina, el azúcar, la sal y los huevos; añada la leche y bata. ≈ 4 min
  4. Vierte este líquido sobre las cerezas. ≈ 3 min
  5. Hornea a 200 °C durante diez minutos, luego reduce la temperatura a 180 °C y continúa la cocción durante veinte minutos.
  6. Tan pronto como salgan del horno, espolvoree con azúcar para que se derrita.
  7. Deje que se enfríe un poco y sírvala tibia.

La cuenta

Millard, clafoutis de cereza de Lemosín

  • 1 kg de cerezas negras9,56 €
  • 500 ml de leche0,42 €
  • 110 gramos de azúcar0,13 €
  • 90 gramos de harina0,05 €
  • 50 g de mantequilla0,41 €
  • 5 huevos1,10 €

Total11,67 €

es decir, 1,46 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías282 kcal
Grasas9,4 g
de las cuales saturadas5,2 g
Carbohidratos41,3 g
de los cuales azúcares29,6 g
Fibra2,4 g
Proteínas8,4 g
Sal0,16 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 kg de cerezas negras
  • 500 ml de leche
  • 110 gramos de azúcar
  • 90 gramos de harina
  • 50 g de mantequilla
  • 5 huevos
  • Una pizca de sal

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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