Kubbeh basaniyeh au bœuf et au boulgour

Kubbeh basaniyeh au bœuf et au boulgour

Plats

Une pâte au boulgour fourrée de bœuf haché à la cannelle, aux oignons et aux noix, cuite au four puis découpée en carrés, pour un plat à partager.

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Le kubbeh basaniyeh est une galette cuite au four, à la pâte de boulgour, fourrée de viande parfumée aux épices douces. Il se découpe en carrés et se garde bien.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation40 min
  • Temps de cuisson50 min
  • Repos30 min
  • Total2 h
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonCuisson au four
  • Coût estimé15,49 € 1,94 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

8 personnes
  • 8,74 €
  • 4,19 €
  • 0,12 €
  • 0,11 €
  • 0,56 €
  • 1,43 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,23 €

Préparation

  1. Faites revenir les oignons coupés.
  2. Ajoutez le bœuf haché, 1/4 de c. à café de poivre noir, 1/2 c. à café de cannelle, 1/4 de c. à café de quatre-épices et une c. à café de sel plate, puis faites cuire le tout pendant une demi-heure à feu doux.
  3. Faites tremper le boulgour dans 750 ml d'eau tiède pendant une demi-heure.
  4. Ajoutez au boulgour la farine, 250 ml d'eau, 1/2 c. à café de sel, 1/2 c. à café de poivre noir et 60 ml d'huile, puis pétrissez le tout. ≈ 10 min
  5. Divisez la pâte en deux parts égales. Étalez la première moitié dans le plat de cuisson. Répartissez la farce de bœuf dessus, parsemez de noix, puis recouvrez avec la seconde moitié de pâte. ≈ 4 min
  6. Badigeonnez le dessus de pâte avec 3 c. à soupe d'huile. ≈ 4 min
  7. Coupez la préparation en carrés de la taille souhaitée avec un couteau. ≈ 8 min
  8. Enfournez à 190 °C pendant 50 minutes.
  9. Sortez du four et servez.

L'addition

Kubbeh basaniyeh au bœuf et au boulgour

  • 750 g de bœuf haché8,74 €
  • 450 g de boulgour fin (environ 3 tasses)4,19 €
  • 125 g de farine (1 tasse)0,12 €
  • 60 ml d'huile (1/4 de tasse)0,11 €
  • 3 gros oignons, coupés finement0,56 €
  • 120 g de noix hachées (1 tasse)1,43 €
  • poivre noir0,10 €
  • sel0,01 €
  • cannelle0,23 €

Total15,49 €

soit 1,94 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 750 g de bœuf haché
  • 450 g de boulgour fin (environ 3 tasses)
  • 125 g de farine (1 tasse)
  • 60 ml d'huile (1/4 de tasse)
  • 3 gros oignons, coupés finement
  • 120 g de noix hachées (1 tasse)
  • poivre noir
  • sel
  • cannelle
  • 4-spice (baharat ou quatre-épices)

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