Kubbeh basaniyeh de res y bulgur
Una masa hecha con bulgur rellena de carne picada con canela, cebolla y nueces, horneada y luego cortada en cuadrados, ideal para compartir.
El kubbeh basaniyeh es una especie de pastel horneado, hecho con harina de bulgur, relleno de carne especiada con hierbas suaves. Se corta en cuadrados y se conserva bien.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción50 min
- Reposo30 min
- Total2 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en el horno
- Costo estimado15,16 € 1,90 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 8,74 €
- 4,19 €
- 0,07 €
- 0,10 €
- 0,30 €
- 1,43 €
- 0,09 €
- 0,01 €
- 0,23 €
Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Sofríe las cebollas cortadas.
- Añada la carne picada, 1/4 de cucharadita de pimienta negra, 1/2 cucharadita de canela, 1/4 de cucharadita de especias para carne y 1 cucharadita de sal, y luego cocine todo durante media hora a fuego bajo.
- Remojar el bulgur en 750 ml de agua tibia durante media hora.
- Añada al bulgur la harina, 250 ml de agua, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra y 60 ml de aceite, y luego amase todo. ≈ 10 min
- Divida la masa en dos partes iguales. Extienda la primera parte en el molde. Extienda la carne picada sobre ella, espolvoree con nueces, y luego cubra con la segunda parte de masa. ≈ 4 min
- Unten la superficie de la masa con 3 cucharadas de aceite. ≈ 4 min
- Corte la preparación en cuadrados del tamaño deseado con un cuchillo. ≈ 8 min
- Hornea a 190 °C durante 50 minutos.
- Retire del horno y sirve.
La cuenta
Kubbeh basaniyeh de res y bulgur
- 750 g de carne picada de ternera8,74 €
- 450 g de bulgur fino (aproximadamente 3 tazas)4,19 €
- 125 g de harina (1 taza)0,07 €
- 60 ml de aceite (1/4 de taza)0,10 €
- 3 cebollas grandes, cortadas finamente0,30 €
- 120 g de nueces picadas (1 taza)1,43 €
- pimienta negra0,09 €
- sal0,01 €
- canela0,23 €
Total15,16 €
es decir, 1,90 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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