Kubbeh basaniyeh de res y bulgur

Kubbeh basaniyeh de res y bulgur

Platos fuertes

Una masa hecha con bulgur rellena de carne picada con canela, cebolla y nueces, horneada y luego cortada en cuadrados, ideal para compartir.

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El kubbeh basaniyeh es una especie de pastel horneado, hecho con harina de bulgur, relleno de carne especiada con hierbas suaves. Se corta en cuadrados y se conserva bien.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción50 min
  • Reposo30 min
  • Total2 h
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en el horno
  • Costo estimado15,16 € 1,90 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

8 personas
  • 8,74 €
  • 4,19 €
  • 0,07 €
  • 0,10 €
  • 0,30 €
  • 1,43 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,23 €

Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Sofríe las cebollas cortadas.
  2. Añada la carne picada, 1/4 de cucharadita de pimienta negra, 1/2 cucharadita de canela, 1/4 de cucharadita de especias para carne y 1 cucharadita de sal, y luego cocine todo durante media hora a fuego bajo.
  3. Remojar el bulgur en 750 ml de agua tibia durante media hora.
  4. Añada al bulgur la harina, 250 ml de agua, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra y 60 ml de aceite, y luego amase todo. ≈ 10 min
  5. Divida la masa en dos partes iguales. Extienda la primera parte en el molde. Extienda la carne picada sobre ella, espolvoree con nueces, y luego cubra con la segunda parte de masa. ≈ 4 min
  6. Unten la superficie de la masa con 3 cucharadas de aceite. ≈ 4 min
  7. Corte la preparación en cuadrados del tamaño deseado con un cuchillo. ≈ 8 min
  8. Hornea a 190 °C durante 50 minutos.
  9. Retire del horno y sirve.

La cuenta

Kubbeh basaniyeh de res y bulgur

  • 750 g de carne picada de ternera8,74 €
  • 450 g de bulgur fino (aproximadamente 3 tazas)4,19 €
  • 125 g de harina (1 taza)0,07 €
  • 60 ml de aceite (1/4 de taza)0,10 €
  • 3 cebollas grandes, cortadas finamente0,30 €
  • 120 g de nueces picadas (1 taza)1,43 €
  • pimienta negra0,09 €
  • sal0,01 €
  • canela0,23 €

Total15,16 €

es decir, 1,90 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 750 g de carne picada de ternera
  • 450 g de bulgur fino (aproximadamente 3 tazas)
  • 125 g de harina (1 taza)
  • 60 ml de aceite (1/4 de taza)
  • 3 cebollas grandes, cortadas finamente
  • 120 g de nueces picadas (1 taza)
  • pimienta negra
  • sal
  • canela
  • 4 especias (o cuatro especias)

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