Khoresh gol kalam : chou-fleur, lentilles et viande
Khoresh persan où le chou-fleur frit, les lentilles et la viande mijotent dans une sauce tomatée relevée de limes d'Oman, de safran et d'oignons frits.
Le khoresh gol kalam mêle chou-fleur frit, lentilles et viande dans une sauce tomatée relevée aux limes d'Oman.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation40 min
- Temps de cuisson1 h 30
- Total2 h 10
- DifficultéMoyen
- Mode de cuissonMijotage
Ingrédients
personnes
- 0,36 €
- 0,11 €
Préparation
- Coupez la viande en morceaux, faites-la revenir dans l'huile avec l'oignon émincé, le curcuma et le poivre, puis ajoutez un peu d'eau. ≈ 8 min
- Découpez le chou-fleur en morceaux de la taille d'une noix, salez-les et laissez-les reposer une demi-heure ; faites-les ensuite frire à l'huile.
- Faites cuire les lentilles avec du sel et de l'eau, ou ajoutez-les à la viande en temps voulu pour qu'elles cuisent avec elle.
- Au milieu de la cuisson, ajoutez les limes d'Oman et le sel. Quand elles sont tendres, ajoutez le concentré de tomate et le chou-fleur. ≈ 3 min
- Faites cuire le chou-fleur doucement, sans le laisser se défaire.
- Ajoutez enfin les oignons frits et le safran, puis laissez encore 4 à 5 minutes avant de servir.
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