Khoresh gool kalam: bloemkool, linzen en vlees

Khoresh gool kalam: bloemkool, linzen en vlees

Hoofdgerechten

Een Perzische stoofpot met bloemkool, linzen en vlees, gekookt in een tomatensaus met een pittige smaak, afkomstig van limoenen uit Oman, saffraan en gefr…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Khoresh gool kalam is een gerecht met bloemkool, linzen en vlees, geserveerd in een tomatensaus met een twist van limoen uit Oman.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding40 min
  • Kooktijd1 u 30
  • Totaal2 u 10
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • BereidingswijzeMijotage

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,36
  • € 0,11

Bereiding

  1. Snijd het vlees in stukken en bak het in de olie met de fijngehakte ui, kurkuma en peper. Voeg daarna een beetje water toe. ≈ 8 min
  2. Snijd de bloemkool in stukken van de grootte van een walnoot, breng ze op smaak met zout en laat ze een half uur rusten; bak ze vervolgens in olie.
  3. Kook de linzen met zout en water, of voeg ze op het juiste moment toe aan het vlees, zodat ze samen kunnen garen.
  4. Tijdens het koken, voeg de Omani-limes en zout toe. Wanneer ze zacht zijn, voeg dan de tomatenpuree en de bloemkool toe. ≈ 3 min
  5. Bak de bloemkool langzaam, en zorg ervoor dat hij niet uit elkaar valt.
  6. Voeg tenslotte de gefrituurde ui en de saffraan toe, en laat nog 4 tot 5 minuten sudderen voordat je het serveert.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 300 gram vlees
  • 1 kleine bloemkool
  • Een kwart kopje linzen
  • 3 tot 4 eetlepels gefrituurde ui
  • 4 limoenen uit Oman
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 2 eetlepels saffraan, geinfuseerd
  • zout, kurkuma en zwarte peper, naar smaak
  • olie, naar smaak

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling