Daurade gebakken op een bed van spinazie en kruiden

Daurade gebakken op een bed van spinazie en kruiden

Hoofdgerechten

Gegrilde dorade, gevuld met kruiden en citroen, op een bed van spinazie, onder aluminiumfolie: een lichte maaltijd voor een weekdag.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

De dorade, gebakken in de oven op een bed van spinazie en aromatische kruiden, blijft mals en is eenvoudig klaar voor een ontspannen diner.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd15 min
  • Rusttijd25 min
  • Totaal1 u 10
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • BereidingswijzeBakken in de oven
  • Glutenvrij

Ingrediënten

2 personen
  • € 0,10
  • € 0,25
  • € 0,42
  • € 0,00

Bereiding

  1. Bestrooi de dorade met zout, verwijder de ingewanden, en laat ze vervolgens 20 tot 25 minuten rusten.
  2. Verwijder de stelen van de spinazie en de grote centrale ribben, en was vervolgens de bladeren. ≈ 2 min
  3. Bekleed een bak met olie en strooi de helft van de spinazieblaadjes erover. ≈ 3 min
  4. In plaats van de verwijderde organen, vult u de visjes met de aromatische kruiden (rozemarijn, salie, munt, tijm, laurier). ≈ 10 min
  5. Leg de dorade op de bladeren van de spinazie. ≈ 3 min
  6. Snijd de citroen in dunne plakjes en leg ze onder, bovenop en in de holtes van de vis. ≈ 8 min
  7. Giet de vis met olijfolie, zout en peper, en bedek ze vervolgens met de overige spinazieblaadjes. ≈ 2 min
  8. Bedek het aluminiumfolie en plaats het in een voorverwarmde oven op 250 °C.
  9. Laat ongeveer 15 minuten bakken, totdat het vlees gemakkelijk loskomt met een vork.
  10. Serveer direct na het uit de oven halen.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 2 porties dorade (2 porties kabeljauw)
  • 1 theelepel zwarte peper
  • 12 stronnen spinazie
  • Twee kleine takjes rozemarijn
  • 4 bladeren munt
  • Twee takjes laurier
  • Twee takken tijm
  • Twee takken van salie
  • 2 takjes rozemarijn (een aromatische Turkse kruid)
  • 1 citroen
  • 60 ml olijfolie
  • zout

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling