Khoresz z kalafiorem, soczewicą i mięsem

Khoresz z kalafiorem, soczewicą i mięsem

Dania główne

Persejski duszony, w którym kalafior smażony, soczewica i mięso są gotowane w pomidorowej sosie, wzbogaconym o limonki z Omanu, szafran i smażoną cebulę.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Khoresh z kalafiorem smażonym, soczewicą i mięsem, w pomidorowej sosie z dodatkiem limonki z Omanu.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania40 min
  • Czas gotowania1 godz. 30 min
  • Razem2 godz. 10 min
  • TrudnośćŚrednie
  • Sposób przygotowaniaKonkurencja

Składniki

4 osoby
  • 1,57 zł
  • 0,41 zł

Przygotowanie

  1. Pokrój mięso na kawałki, podsmaż je na oleju z posiekaną cebulą, kurkumą i pieprzem, a następnie dodaj odrobinę wody. ≈ 8 min
  2. Pokrój kalafiora na kawałki o wielkości orzechów włoskich, dopraw solą i odstaw na pół godziny. Następnie podsmaż w głębokim tłuszczu, na oleju.
  3. Ugotuj soczewicę z solą i wodą, lub dodaj ją do mięsa w odpowiednim momencie, aby ugotowała się razem z nim.
  4. W trakcie gotowania, dodaj liście oman i sól. Gdy warzywa będą miękkie, dodaj koncentrat pomidorowy i kalafiora. ≈ 3 min
  5. Gotuj kalafiora delikatnie, uważając, aby nie rozpadł się.
  6. Na koniec dodaj smażone cebule i szczyptę szafranu, a następnie pozostaw na kolejne 4-5 minut przed podaniem.

Przybory

  • garn
  • garnek

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 300 g mięsa
  • 1 mały kalafior
  • 1/4 szklanki soczewicy
  • 3-4 łyżki posiekanego, smażonego cebuli
  • 4 limonki z Omanu
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżki szafranu macerowanego
  • Imbir, kurkuma i czarny pieprz, o smaku
  • olej, o smaku

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena