Chleb z kukurydzy i soi, pełny smaku i wartości odżywczych.
Chleb bez drożdży z kukurydzy i soi, wyrabiany z ciepłą wodą, a następnie pieczony w piekarniku: twardy, smaczny i bezglutenowy, idealny do podawania z da…
Ten chleb, upieczony w domu, przygotowywany jest bez drożdży, z mąki kukurydzianej i mąki sojowej. Świetnie komponuje się z daniami warzywnymi oraz produktami mleczarskimi.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania1 godz.
- Razem1 godz. 15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie433 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaPieczenie w piekarniku
- Szacowany koszt2,37 zł 0,30 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegańskie
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 1,64 zł
- 0,55 zł
- 0,18 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj wodę i wyrabiaj ciasto przez 5-10 minut.
- Rozłóż ciasto na natłuszczonym formie i piecz w dobrze nagrzanym piekarniku przez około 1 godzinę.
- Otrzymasz chleb, który jest zwarty i bardzo smaczny, idealnie pasujący do dań z warzyw i produktów mlecznych. ≈ 3 min
Rachunek
Chleb z kukurydzy i soi, pełny smaku i wartości odżywczych.
- 750 g mąki kukurydzianej1,64 zł
- 250 g mąki sojowej0,55 zł
- 1 łyżka soli0,18 zł
Razem2,37 zł
czyli 0,30 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- talerz
- ostrygę
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 433 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 89,4 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Błonnik | 4,4 g |
| Białko | 12,5 g |
| Sól | 0,04 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.