Khoresh de coliflor, lentejas y carne
Un guiso persa en el que la coliflor frita, las lentejas y la carne se cocinan en una salsa de tomate, con un toque de limas de Omán, azafrán y cebolla fr…
El khoresh de carne con coliflor frita, lentejas y carne, en una salsa de tomate con un toque de limas de Omán.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Total2 h 10 min
- DificultadMedia
- Método de cocciónMijotage
Ingredientes
personas
- 0,41 €
- 0,35 €
Preparación
- Corte la carne en trozos, sofríela en aceite junto con la cebolla picada, el azafrán y la pimienta, y luego añada un poco de agua. ≈ 8 min
- Corta la coliflor en trozos del tamaño de una nuez, sazona y déjala reposar durante media hora; luego, fríela en aceite.
- Cocine las lentejas con sal y agua, o añádelas a la carne en el momento adecuado para que se cocinen junto con ella.
- A mitad de la cocción, añada las limas de Omán y la sal. Cuando estén tiernas, añada el concentrado de tomate y la coliflor. ≈ 3 min
- Cocine la coliflor con cuidado, sin que se deshaga.
- Finalmente, añada las cebollas fritas y el azafrán, y deje cocinar durante otros 4 a 5 minutos antes de servir.
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