Kaalan, igname et banane plantain au yaourt et à la noix de coco
Un curry du Kerala servi aux sadyas : igname pied d'éléphant et banane plantain verte cuites aux épices, réduites dans le yaourt aigre, liées à une pâte de coco au cumin et finies d'un tempérage.
Le kaalan est l'un des plats du sadya, le festin keralais. On le fait réduire longtemps : épais, il se conserve plusieurs jours et son goût aigre s'affirme avec le temps.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson40 min
- Total1 h
- DifficultéFacile
- Mode de cuissoncasserole
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,02 €
- 0,05 €
- 0,17 €
- 0,01 €
- 0,68 €
- 0,02 €
- 0,56 €
- 0,02 €
Préparation
- Faites cuire l'igname et la banane avec le curcuma, le poivre, le piment et un peu d'eau, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Ajoutez le yaourt et le sel, mélangez et laissez réduire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Mixez finement la noix de coco avec le cumin et les piments verts, et ajoutez cette pâte. ≈ 4 min
- Ajoutez un brin de feuilles de curry, mélangez et saupoudrez de fenugrec. ≈ 4 min
- Faites chauffer l'huile de coco, faites-y éclater la moutarde, ajoutez les piments séchés cassés et le reste des feuilles de curry, et versez sur le kaalan.
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