Kaalan, batata y plátano macho, mezclados con yogur y coco.

Kaalan, batata y plátano macho, mezclados con yogur y coco.

Platos fuertes

Un curry del estado de Kerala, servido como plato principal: batatas de «pied de elefante» y plátanos verdes cocidos con especias, mezclados con yogur agr…

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El kaalan es uno de los platos del sadya, la comida tradicional de Kerala. Se prepara durante mucho tiempo: es denso y se conserva durante varios días, y su sabor ácido se intensifica con el tiempo.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • Método de cocciónolla
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,04 €
  • 0,05 €
  • 0,17 €
  • 0,01 €
  • 0,68 €
  • 0,04 €
  • 0,36 €
  • 0,02 €

Preparación

  1. Cocine la batata y el plátano con cúrcuma, pimienta, chile y un poco de agua, hasta que estén tiernos.
  2. Añada el yogur y la sal, mezcle y deje reducir hasta que la salsa espese.
  3. Mezcle bien el coco con el comino y los chiles verdes, y luego añada esta pasta. ≈ 4 min
  4. Añade unas hojas de curry, mezcla bien y espolvorea con almendras molidas. ≈ 4 min
  5. Caliente el aceite de coco, añada la mostaza, los chiles secos picados y el resto de las hojas de curry, y vierta sobre el kaalan.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 250 g de batatas (patatas) tipo «pied de éléphant» (chena), cortadas en cubos
  • 1 plátano macho verde, en trozos
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1/2 cucharadita de pimentón en polvo
  • 500 g de yogur griego batido
  • sal
  • 100 g de coco rallada
  • 1 cucharadita de comino
  • 3 chiles verdes
  • 2 tallos de hojas de curry
  • 1/4 de taza de almendras molidas
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza
  • 2 chiles rojos secos
  • agua

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