Jacquier vert aux crevettes (echor chingri)

Jacquier vert aux crevettes (echor chingri)

Plats

Un curry du Bengale oriental : jacquier vert précuit au curcuma, crevettes frites à l'huile de moutarde, oignon doré, gingembre, ail, piment, cumin et tomate, mijotés ensemble.

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Ce plat de curry est un classique de la cuisine familiale du Bangladesh. Préparé avec des épinards frais et des crevettes, il est délicieux et empreint d'histoire et de tradition.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Repos20 min
  • Total1 h 20
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonMijotage
  • Coût estimé5,28 € 1,06 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

5 personnes
  • 3,55 €
  • 0,46 €
  • 0,40 €
  • 0,06 €
  • 0,02 €
  • 0,02 €
  • 0,41 €
  • 0,35 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Pelez le jacquier vert et coupez-le en petits morceaux, puis faites-le cuire avec du sel et un peu de curcuma et égouttez-le.
  2. Nettoyez les crevettes et frottez-les d'un peu de curcuma et de sel. ≈ 8 min
  3. Faites-les frire dans l'huile de moutarde et réservez-les.
  4. Dans la même huile, faites crépiter les épices entières et le laurier, puis faites dorer l'oignon.
  5. Ajoutez le gingembre-ail, le piment, le curcuma, le cumin et la tomate et faites revenir jusqu'à ce que l'huile se sépare.
  6. Ajoutez le jacquier, mélangez bien aux épices, couvrez et laissez cuire un moment.
  7. Ajoutez les crevettes et laissez cuire encore 10 minutes à feu doux.
  8. Coupez le feu et laissez reposer à couvert pour que les saveurs se mêlent.

L'addition

Jacquier vert aux crevettes (echor chingri)

  • 200 g de crevettes moyennes3,55 €
  • 1 tasse d'oignon haché0,46 €
  • 2 c. à soupe de pâte de gingembre et d'ail0,40 €
  • 1 c. à café de pâte de piment sec0,06 €
  • 1/2 c. à café de curcuma0,02 €
  • 1/2 c. à café de cumin moulu0,02 €
  • 1 tomate hachée0,41 €
  • 5 c. à soupe d'huile de moutarde0,35 €
  • Sel0,01 €

Total5,28 €

soit 1,06 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de jacquier vert
  • 200 g de crevettes moyennes
  • 1 tasse d'oignon haché
  • 2 c. à soupe de pâte de gingembre et d'ail
  • 1 c. à café de pâte de piment sec
  • 1/2 c. à café de curcuma
  • 1/2 c. à café de cumin moulu
  • 1 tomate hachée
  • 5 c. à soupe d'huile de moutarde
  • Sel
  • 2 feuilles de laurier indien
  • Épices entières (cannelle, cardamome, girofle)

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