Yaca verde con camarones (echor chingri)
Un curry del este de Bengala: hojas de jacquier verdes cocidas con cúrcuma, gambas fritas en aceite de mostaza, cebolla caramelizada, jengibre, ajo, chile…
Este plato de curry es un clásico de la cocina familiar bengalí. Preparado con espinacas frescas y camarones, es delicioso y está lleno de historia y tradición.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción40 min
- Reposo20 min
- Total1 h 20 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónMijotage
- Costo estimado3,42 € 0,68 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,99 €
- 0,25 €
- 0,40 €
- 0,06 €
- 0,04 €
- 0,04 €
- 0,28 €
- 0,35 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 7 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Descasque el jengibre verde y córtalo en trozos pequeños, luego cocínalo con sal y una pizca de cúrcuma, y escúrrelo.
- Lave las gambas y frota con un poco de cúrcuma y sal. ≈ 8 min
- Frígalos en aceite de mostaza y resérvalos.
- En el mismo aceite, sofríe las especias enteras y el laurel, luego dora la cebolla.
- Añada el jengibre y el ajo, el chile, el azafrán, el comino y la tomate, y sofría hasta que el aceite se separe.
- Añade el jacquier, mezcla bien con las especias, tapa y deja cocinar durante un momento.
- Añada los camarones y deje cocer durante otros 10 minutos a fuego bajo.
- Apague el fuego y deje reposar a la sombra para que los sabores se mezclen.
La cuenta
Yaca verde con camarones (echor chingri)
- 200 g de gambas medianas1,99 €
- 1 taza de cebolla picada0,25 €
- 2 cucharadas de pasta de jengibre y ajo0,40 €
- 1 cucharadita de pasta de chile seco0,06 €
- 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
- 1 cucharadita de comino molido0,04 €
- 1 tomate picado0,28 €
- 5 cucharadas de aceite de mostaza0,35 €
- Sal0,01 €
Total3,42 €
es decir, 0,68 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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