Halva-ye shir, halva persane au lait, au safran et à l'eau de rose
Une halva persane au lait : de la farine grillée cuite dans le beurre, sucrée, parfumée à la cardamome, au safran et à l'eau de rose, puis épaissie au lait jusqu'à se détacher de la poêle.
Plus douce et plus crémeuse que la halva classique, la halva-ye shir se prépare au lait. La farine, d'abord grillée à sec, lui donne un goût de noisette ; le safran et l'eau de rose, son parfum.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation5 min
- Temps de cuisson30 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories395 kcal/pers.
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé2,27 € 0,28 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,13 €
- 0,76 €
- 0,21 €
- 0,14 €
- 0,24 €
- 0,79 €
Préparation
- Faites griller la farine à sec sur feu doux en remuant sans cesse, sans la laisser brûler ni trop colorer. Quand elle sent bon et a perdu son goût de cru, retirez-la du feu.
- Faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez l'huile, mélangez et, quand c'est chaud, versez la farine grillée peu à peu à travers une passoire ; mélangez jusqu'à ce que ce soit homogène.
- Ajoutez le sucre, la cardamome, le safran et, si vous le souhaitez, un peu de vanille, et remuez. ≈ 4 min
- Versez le lait petit à petit en remuant jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis ajoutez l'eau de rose et continuez de remuer jusqu'à ce que la halva prenne. ≈ 4 min
- Quand elle se détache des bords de la poêle et se rassemble au centre, elle est prête : étalez-la dans un plat de service.
L'addition
Halva-ye shir, halva persane au lait, au safran et à l'eau de rose
- 1 verre de farine blanche (135 g)0,13 €
- 100 g de beurre0,76 €
- 100 g d'huile (½ verre)0,21 €
- 1 verre de sucre (200 g)0,14 €
- ½ c. à café de cardamome en poudre0,24 €
- ½ l de lait (2 verres)0,79 €
Total2,27 €
soit 0,28 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 395 kcal |
|---|---|
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 9,6 g |
| Glucides | 40,3 g |
| dont sucres | 28,4 g |
| Fibres | 0,6 g |
| Protéines | 4 g |
| Sel | 0,07 g |
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