Halva-ye shir, halva persa de leche con azafrán y agua de rosas
Un halva persa con leche: una masa hecha con harina tostada, cocida en mantequilla, endulzada, aromatizada con cardamomo, azafrán y agua de rosas, y luego…
Más suave y cremosa que la halva tradicional, la halva-ye shir se prepara con leche. La harina, primero tostada en seco, le da un sabor a nuez; el azafrán y el agua de rosas, su aroma.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías395 kcal/pers.
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado1,98 € 0,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
- 0,08 €
- 0,82 €
- 0,19 €
- 0,23 €
- 0,24 €
- 0,42 €
Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine la harina en seco a fuego bajo, removiendo constantemente, hasta que tenga un aroma agradable y haya perdido su sabor a crudo. Luego, retírala del fuego.
- Derrita la mantequilla en una sartén, añade el aceite, mezcla y, cuando esté caliente, vierte la harina tostada poco a poco a través de un colador; mezcla hasta obtener una masa homogénea.
- Añade el azúcar, la cardamoma, el azafrán y, si lo deseas, un poco de vainilla, y mezcla bien. ≈ 4 min
- Vierta la leche poco a poco, removiendo constantemente hasta obtener una mezcla homogénea, y luego añada el agua de rosas y siga removiendo hasta que la halva se forme. ≈ 4 min
- Cuando se separa de los bordes de la sartén y se concentra en el centro, estará lista: extiéndala en un plato para servir.
La cuenta
Halva-ye shir, halva persa de leche con azafrán y agua de rosas
- 1 vaso de harina blanca (135 g)0,08 €
- 100 g de mantequilla0,82 €
- 100 g de aceite (½ vaso)0,19 €
- 1 vaso de azúcar (200 g)0,23 €
- 1/2 cucharadita de cardamomo en polvo0,24 €
- ½ litro de leche (2 vasos)0,42 €
Total1,98 €
es decir, 0,25 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 395 kcal |
|---|---|
| Grasas | 24 g |
| de las cuales saturadas | 9,6 g |
| Carbohidratos | 40,3 g |
| de los cuales azúcares | 28,4 g |
| Fibra | 0,6 g |
| Proteínas | 4 g |
| Sal | 0,07 g |
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