Empanadas au poulet et au maïs
Chaussons à la pâte à croissant garnis de poulet, de maïs, de poivron et de Monterey Jack, à cuire au four. Idéaux pour l'apéritif ou un repas du soir.
Les empanadas sont des chaussons salés de la cuisine latino-américaine, ici garnis de poulet et de maïs puis cuits au four.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation40 min
- Temps de cuisson30 min
- Repos30 min
- Total1 h 40
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonCuisson au four
- Coût estimé6,54 € 1,09 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,06 €
- 0,46 €
- 0,99 €
- 0,06 €
- 0,89 €
- 0,50 €
- 2,86 €
- 0,52 €
- 0,20 €
Préparation
- Dans une grande poêle, chauffez l'huile et faites dorer légèrement les oignons.
- Ajoutez le poivron, le piment broyé, le maïs et l'origan. Laissez cuire 5 minutes à feu moyen, jusqu'à ce que le liquide se soit presque entièrement évaporé.
- Hors du feu, incorporez le poulet et le fromage, assaisonnez selon le goût et laissez refroidir au réfrigérateur.
- Déroulez la pâte à croissant en deux carrés perforés. Posez un carré sur l'autre. ≈ 3 min
- Étalez avec un peu de farine pour former une grande feuille rectangulaire. ≈ 4 min
- Découpez quatre disques d'environ 13 cm de diamètre. ≈ 8 min
- Répétez l'opération avec le second paquet. ≈ 3 min
- Réfrigérez les disques sur du papier sulfurisé jusqu'à ce qu'ils soient fermes, environ 30 minutes.
- Déposez environ 60 ml de garniture au centre de chaque disque, en laissant 2,5 cm de bord. ≈ 3 min
- Badigeonnez les bords avec le mélange d'œuf. ≈ 4 min
- Repliez le disque pour fermer, en étirant légèrement la pâte. ≈ 3 min
- Pressez les bords en chassant les poches d'air.
- Scellez en pinçant les bords avec les dents d'une fourchette. ≈ 3 min
- Badigeonnez le dessus d'œuf et piquez-le avec la fourchette. ≈ 4 min
- Disposez les empanadas sur une plaque beurrée et farinée. ≈ 3 min
- Réfrigérez-les jusqu'à la cuisson, jusqu'à deux jours à l'avance. ≈ 3 min
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Enfournez 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les empanadas soient gonflées et dorées et que la garniture bouillonne.
L'addition
Empanadas au poulet et au maïs
- 2 c. à soupe d'huile végétale0,06 €
- 1 tasse d'oignons doux en dés (type Oso ou Vidalia)0,46 €
- 1 poivron rouge en dés0,99 €
- 1 c. à café de piment rouge broyé (facultatif)0,06 €
- 250 g de grains de maïs surgelés (environ 1 tasse et demie)0,89 €
- 2 c. à café d'origan0,50 €
- 450 g de poulet cuit en dés2,86 €
- 2 paquets de pâte à croissant surgelée0,52 €
- 1 œuf battu avec 1 c. à soupe d'eau0,20 €
Total6,54 €
soit 1,09 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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