Empadas à la noix de coco et aux raisins
De petites empadas sucrées : pâte beurrée au sucre et au lait, garnie de noix de coco fraîche cuite avec des œufs et du sucre, décorée de raisins noirs.
En bref : pour 10 personnes, 2 h 30 au total (1 h de préparation, 30 min de cuisson et 1 h de repos), difficulté : moyen, environ 0,54 € par personne, 678 kcal par portion.
Ces empadas au coco sont des petites tartelettes brésiliennes. La garniture, cuite à feu doux, est fondante et parfumée, et les raisins secs apportent une touche de contraste.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation1 h
- Temps de cuisson30 min
- Repos1 h
- Total2 h 30
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Calories678 kcal/pers.
- Mode de cuissonCuisson au four
- Coût estimé5,42 € 0,54 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
- 0,50 €
- 1,51 €
- 0,40 €
- 0,14 €
- 0,04 €
- 0,79 €
- 0,28 €
- 0,04 €
- 0,60 €
- 0,01 €
- 1,11 €
Préparation
- Mélangez la farine, le beurre, les œufs, les jaunes et le sucre, puis ajoutez la levure. ≈ 4 min
- Ajoutez un peu de lait et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte souple. ≈ 10 min
- Laissez reposer la pâte pendant une heure.
- Pour la garniture, mélangez la noix de coco, le sucre, le beurre, les œufs battus et la farine. ≈ 4 min
- Faites chauffer en remuant jusqu'à ce que la préparation se détache de la casserole.
- Retirez du feu, laissez tiédir, puis ajoutez les raisins secs, en gardant quelques-uns pour la décoration.
- Forrez les moules avec la pâte, garnissez-les, couvrez de pâte et badigeonnez de jaune d'œuf. ≈ 10 min
- Décorez avec les raisins réservés et enfournez dans un four chaud jusqu'à ce que les empadas soient dorées.
L'addition
Empadas à la noix de coco et aux raisins
- 500 g de farine de blé0,50 €
- 200 g de beurre1,51 €
- 2 œufs et 3 jaunes0,40 €
- 200 g de sucre0,14 €
- 1 c. à café de levure chimique0,04 €
- Lait, en quantité suffisante0,79 €
- 400 g de sucre pour la garniture0,28 €
- 1 c. à café de beurre0,04 €
- 3 œufs battus0,60 €
- ½ c. à soupe de farine de blé0,01 €
- 150 g de raisins secs noirs1,11 €
Total5,42 €
soit 0,54 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 678 kcal |
|---|---|
| Lipides | 20,9 g |
| dont saturés | 13,5 g |
| Glucides | 109,9 g |
| dont sucres | 73,8 g |
| Fibres | 2,4 g |
| Protéines | 10,6 g |
| Sel | 0,15 g |
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