Dal épais de toor au ghee et aux feuilles de curry

Dal épais de toor au ghee et aux feuilles de curry

Cuisine végétarienne

Un dal épais du Kerala : des pois d'Angole cassés légèrement grillés, cuits au curcuma, puis enrichis de ghee et de feuilles de curry.

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Cette sauce tomate épaisse est un classique de la cuisine belge. Elle se prépare facilement et s'adapte à vos goûts en ajoutant des herbes ou des épices selon vos préférences.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation5 min
  • Temps de cuisson35 min
  • Total40 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé0,32 € 0,08 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 0,02 €
  • 0,29 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites griller légèrement le dal à sec dans une casserole, puis rincez-le.
  2. Couvrez-le d'eau, ajoutez le curcuma et faites cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tendre et commence à se défaire.
  3. Ajoutez le sel, le ghee et les feuilles de curry, mélangez bien et servez avec du riz. ≈ 4 min

L'addition

Dal épais de toor au ghee et aux feuilles de curry

  • 1/2 c. à café de curcuma0,02 €
  • 2 c. à café de ghee0,29 €
  • Sel0,01 €

Total0,32 €

soit 0,08 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 200 g de toor dal (pois d'Angole cassés)
  • Eau
  • 1/2 c. à café de curcuma
  • 2 c. à café de ghee
  • Sel
  • 1 brin de feuilles de curry

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