Dal espeso de toor con ghee y hojas de curry
Un plato de «dhal» (sopa de lentejas) del estado de Kerala: lentejas de Angole ligeramente tostadas, cocidas con cúrcuma, y luego enriquecidas con ghee (m…
Esta salsa de tomate espesa es un clásico de la cocina belga. Es fácil de preparar y se puede adaptar a tus gustos añadiendo hierbas o especias según tus preferencias.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción35 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado0,34 € 0,09 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,04 €
- 0,29 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine el lentejas secos a la parrilla durante unos minutos, hasta que estén ligeramente dorados, y luego enjuágalos.
- Cúbralo con agua, añade el azafrán y cocina a fuego lento hasta que esté tierno y empiece a deshacerse.
- Añade la sal, el ghee y las hojas de curry, mezcla bien y sirve con arroz. ≈ 4 min
La cuenta
Dal espeso de toor con ghee y hojas de curry
- 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
- 2 cucharadas de ghee0,29 €
- Sal0,01 €
Total0,34 €
es decir, 0,09 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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