Gęsty dal toor z ghee i liśćmi curry
Gruba warzywna z Kerali: zielone fasolki Angole, lekko podsmażone, ugotowane z kurkumą, a następnie wzbogacone ghee i liśćmi curry.
Ten gęsty sos pomidorowy to klasyka kuchni belgijskiej. Jest łatwy w przygotowaniu i można go dostosować do własnych preferencji, dodając zioła lub przyprawy.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania35 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapodrobienie
- Szacowany koszt1,52 zł 0,38 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,21 zł
- 1,27 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 3 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Smażcie suche ciecierzyce na patelni, aż lekko się zarumienią, a następnie spłucz je.
- Zalejcie go wodą, dodajcie kurkumę i gotujcie na małym ogniu, aż będzie miękki i zacznie się rozpadać.
- Dodaj sól, ghee i liście curry, dobrze wymieszaj i podawaj z ryżem. ≈ 4 min
Rachunek
Gęsty dal toor z ghee i liśćmi curry
- 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 2 łyżki ghee1,27 zł
- Sel0,04 zł
Razem1,52 zł
czyli 0,38 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.