Curry de pommes de terre au paneer (aloo paneer)
Un curry bengali : paneer doré à l'huile, pommes de terre mijotées dans une base d'oignon, gingembre, ail, tomate et épices à l'huile de moutarde, finies au garam masala.
Découvrez ce délicieux plat principal belge, idéal pour des soirées conviviales. Les pommes de terre cuites à la perfection se marient à merveille avec le fromage dans une sauce crémeuse et épicée.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson35 min
- Total50 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonMijotage
- Coût estimé3,16 € 0,79 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
Ingrédients
personnes
- 0,91 €
- 0,23 €
- 0,20 €
- 0,19 €
- 0,39 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 0,03 €
- 0,31 €
- 0,02 €
- 0,21 €
- 0,01 €
- 0,58 €
Préparation
- Coupez les pommes de terre en morceaux moyens et rincez-les. ≈ 8 min
- Faites dorer légèrement les cubes de paneer dans un peu d'huile, puis réservez-les.
- Dans une autre casserole, chauffez l'huile de moutarde, ajoutez la pâte d'oignon et remuez jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Ajoutez le gingembre, l'ail et le piment vert et faites revenir jusqu'à ce que les épices embaument.
- Ajoutez la tomate, le curcuma, le piment rouge, la coriandre, le cumin et le sel et faites bien revenir. ≈ 3 min
- Ajoutez les pommes de terre, remuez quelques instants puis versez de l'eau pour les cuire.
- Quand elles sont presque cuites, ajoutez le paneer et le garam masala, couvrez et laissez mijoter quelques minutes.
L'addition
Curry de pommes de terre au paneer (aloo paneer)
- 3 pommes de terre coupées en morceaux moyens0,91 €
- 1/2 tasse d'oignon mixé en pâte0,23 €
- 1 c. à soupe de gingembre en pâte0,20 €
- 1 c. à soupe d'ail en pâte0,19 €
- 1/2 tasse de tomates mixées0,39 €
- 1 c. à café de piment vert en pâte0,06 €
- 1/2 c. à café de curcuma0,02 €
- 1/2 c. à café de piment rouge en poudre0,03 €
- 1 c. à café de coriandre moulue0,31 €
- 1/2 c. à café de cumin moulu0,02 €
- 1/2 c. à café de garam masala0,21 €
- Sel0,01 €
- 1/2 tasse d'huile de moutarde0,58 €
Total3,16 €
soit 0,79 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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