Croquettes de crevettes au curry
Croquettes de crevettes liées à une béchamel relevée de curry et de sauce tomate. Elles se congèlent crues, en portions, et se décongèlent en 30 minutes.
Ces croquettes à la crevette se préparent avec une base de béchamel épaisse, parfumée au curry, qu'on façonne à la main avant de paner.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation1 h
- Temps de cuisson20 min
- Total1 h 20
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonCuisson à la casserole puis friture
- Coût estimé11,17 € 1,86 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,31 €
- 0,19 €
- 8,88 €
- 1,14 €
- 0,36 €
- 0,20 €
- 0,09 €
Préparation
- Faites chauffer le beurre et faites dorer l'oignon.
- Quand l'oignon devient translucide, ajoutez les fines herbes, la sauce tomate, les épices et les crevettes. ≈ 3 min
- Versez le lait ; dès qu'il bout, retirez du feu et incorporez la farine en battant bien. ≈ 4 min
- Remettez sur le feu et remuez sans arrêt jusqu'à ce que la pâte se détache des parois et du fond de la casserole. ≈ 4 min
- Versez le mélange dans un plat allant au four et laissez tiédir en remuant, pour éviter la formation d'une croûte.
- Quand la pâte est tiède, ajoutez le jaune d'œuf et pétrissez bien. ≈ 10 min
- Façonnez les croquettes, passez-les dans les œufs battus avec un peu d'eau, puis roulez-les dans la chapelure. ≈ 10 min
- Pour congeler, disposez les croquettes sur une plaque et placez-les au congélateur à découvert.
- Une fois congelées, répartissez-les en portions adaptées à votre usage. ≈ 3 min
- Mettez les portions dans des sachets, en retirant bien l'air. ≈ 3 min
- Pour décongeler, laissez 30 minutes à température ambiante.
L'addition
Croquettes de crevettes au curry
- 100 g de beurre ou de margarine0,31 €
- 1 oignon haché finement0,19 €
- 500 g de crevettes décortiquées, hachées et cuites8,88 €
- 72 cl de lait (3 tasses)1,14 €
- 360 g de farine de blé (environ 3 tasses)0,36 €
- 1 jaune d'œuf0,20 €
- 1 c. à café de curry0,09 €
Total11,17 €
soit 1,86 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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