Garnelen-Croquettes mit Curry
Garnelenkroketten, die mit einer Béchamelsauce versehen sind, die mit Curry und Tomatensauce verfeinert wurde. Sie können roh, in Portionen, eingefroren u…
Diese Garnelen-Croquettes werden mit einer Basis aus dickem Béchamel-Sauce zubereitet, die mit Curry aromatisiert ist. Die Sauce wird von Hand geformt, bevor sie paniert wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit1 Std.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeZubereitung in einem Topf mit Deckel, gefolgt von der Pfannenrührkochen
- Geschätzte Kosten6,96 € 1,16 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,24 €
- 0,15 €
- 5,48 €
- 0,51 €
- 0,31 €
- 0,20 €
- 0,07 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Erhitzen Sie die Butter und braten Sie die Zwiebel an.
- Wenn die Zwiebel durchsichtig wird, geben Sie die Kräuter, die Tomatensauce, die Gewürze und die Garnelen hinzu. ≈ 3 Min.
- Gießen Sie die Milch in den Topf. Sobald sie kocht, nehmen Sie den Topf vom Herd und geben Sie das Mehl hinzu, dabei gut rühren. ≈ 4 Min.
- Geben Sie das Ganze zurück auf den Herd und rühren Sie ständig weiter, bis der Teig sich von den Wänden und vom Boden der Pfanne löst. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie die Mischung in eine Auflaufform und lassen Sie sie abkühlen, während Sie umrühren, um zu verhindern, dass eine Kruste entsteht.
- Wenn der Teig warm ist, geben Sie das Ei und kneten Sie ihn gut durch. ≈ 10 Min.
- Formen Sie die Kroketten, tauchen Sie sie in verquirlte Eier mit etwas Wasser, und rollen Sie sie dann in Semmelbrösel. ≈ 10 Min.
- Um zu frieren, legen Sie die Croquettes auf ein Backblech und stellen Sie sie für einige Stunden in den Gefrierschrank.
- Sobald sie gefroren sind, verteilen Sie sie in Portionen, die für Ihren Verwendungszweck geeignet sind. ≈ 3 Min.
- Füllen Sie die Portionen in Beutel, und achten Sie darauf, möglichst viel Luft zu entfernen. ≈ 3 Min.
- Um das Eis aufzutauen, lassen Sie es 30 Minuten bei Raumtemperatur stehen.
Die Rechnung
Garnelen-Croquettes mit Curry
- 100 g Butter oder Margarine0,24 €
- 1 Zwiebel, fein gehackt0,15 €
- 500 g vorgekochte, geschälte und gehackte Garnelen5,48 €
- 72 ml Milch (3 Tassen)0,51 €
- 360 g Weizenmehl (ungefähr 3 Tassen)0,31 €
- 1 Eigelb0,20 €
- 1 Teelöffel Curry0,07 €
Gesamt6,96 €
das sind 1,16 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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