Kousa mahshi, courgettes farcies au riz et côtelettes d'agneau

Kousa mahshi, courgettes farcies au riz et côtelettes d'agneau

Plats

Farcez des courgettes avec un mélange de poulet et de riz pour une entrée savoureuse et colorée.

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Découvrez cette entrée originale qui allie la douceur des courgettes aux saveurs du poulet et du riz.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson35 min
  • Total55 min
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissoncocotte
  • Coût estimé3,83 € 0,96 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 0,41 €
  • 0,67 €
  • 0,37 €
  • 0,51 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 0,18 €
  • 1,63 €

Préparation

  1. Préparez la farce : hachez le persil, l'aneth, la tomate et un oignon, et mélangez-les avec le riz, un peu de sel et de poivre. ≈ 8 min
  2. Lavez les courgettes et évidez-les avec un vide-courgette. ≈ 2 min
  3. Farcissez-les sans les remplir complètement, pour laisser au riz la place de gonfler. ≈ 10 min
  4. Assaisonnez les côtelettes de poivre noir et de cubèbe et faites-les dorer au beurre, 4 minutes d'un côté et 3 de l'autre. Salez.
  5. Coupez le second oignon en rondelles. ≈ 8 min
  6. Dans une cocotte profonde, disposez les rondelles d'oignon, les côtelettes dorées, puis les courgettes farcies. Ajoutez assez d'eau ou de bouillon pour cuire le riz, l'huile d'olive, du sel et du poivre. Posez une petite assiette dessus pour que les courgettes ne flottent pas, et couvrez.
  7. Laissez cuire 25 minutes à feu doux à partir de l'ébullition.

L'addition

Kousa mahshi, courgettes farcies au riz et côtelettes d'agneau

  • 1 tomate0,41 €
  • 1 tasse de riz0,67 €
  • 2 oignons0,37 €
  • Persil et aneth0,51 €
  • Sel et poivre noir0,01 €
  • Poivre cubèbe moulu (kababa)0,05 €
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive0,18 €
  • Eau ou bouillon1,63 €

Total3,83 €

soit 0,96 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 côtelettes d'agneau
  • 6 petites courgettes à farcir
  • 1 tomate
  • 1 tasse de riz
  • 2 oignons
  • Persil et aneth
  • Sel et poivre noir
  • Poivre cubèbe moulu (kababa)
  • 1 noix de beurre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • Eau ou bouillon

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