Coca salée aux petits pois et à l'espencat

Coca salée aux petits pois et à l'espencat

Plats

Une coca valencienne moitié-moitié : d'un côté oignon, petits pois, thon et œuf dur, de l'autre espencat de légumes rôtis à la mojama, sur une même pâte levée.

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Cette tarte aux légumes et pois chiches est idéale pour un repas convivial. Préparez-la 2 à 3 heures avant le service pour qu'elle prenne bien goût.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation1 h
  • Temps de cuisson45 min
  • Repos40 min
  • Total2 h 25
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé15,63 € 1,95 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

8 personnes

Pâte

  • 0,17 €

Moitié aux petits pois

  • 0,37 €
  • 0,64 €
  • 0,20 €
  • 0,09 €
  • 0,60 €
  • 0,01 €
  • 0,10 €

Moitié à l'espencat

  • 0,81 €
  • 9,87 €
  • 0,18 €
  • 1,98 €
  • 0,60 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Préparez la pâte et laissez-la lever. ≈ 3 min
  2. Pendant ce temps, faites revenir dans l'huile d'olive l'oignon émincé, les petits pois et l'ail, avec un peu de sel et de poivre.
  3. Quand c'est cuit, ajoutez l'œuf dur haché et le thon. ≈ 3 min
  4. Pour l'espencat, lavez les tomates, les aubergines, les poivrons et l'ail et faites-les rôtir environ 40 minutes au four à 180 °C.
  5. Laissez-les tiédir, pelez-les et coupez-les en fines lanières.
  6. Mélangez-les dans un bol avec l'huile d'olive, la mojama en lamelles et un peu de sel (la mojama est déjà salée), et laissez reposer.
  7. Étalez la pâte sur une grande plaque huilée. ≈ 4 min
  8. Couvrez une moitié du mélange aux petits pois et l'autre moitié d'espencat à la mojama. ≈ 3 min
  9. Faites cuire 30 à 45 minutes au four à 180 °C, selon le four.
  10. Servez chaud ou froid. ≈ 2 min

L'addition

Coca salée aux petits pois et à l'espencat

  • Pâte à pain maison préparée avec 500 g de farine de blé0,17 €
  • 2 oignons0,37 €
  • 250 g de petits pois0,64 €
  • 1 œuf dur0,20 €
  • 1 gousse d'ail0,09 €
  • Huile d'olive0,60 €
  • Sel0,01 €
  • Poivre noir0,10 €
  • 2 tomates0,81 €
  • 2 aubergines moyennes9,87 €
  • 2 gousses d'ail0,18 €
  • 2 poivrons rouges moyens1,98 €
  • Huile d'olive0,60 €
  • Sel0,01 €

Total15,63 €

soit 1,95 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Pâte à pain maison préparée avec 500 g de farine de blé
  • 2 oignons
  • 250 g de petits pois
  • 1 boîte de thon
  • 1 œuf dur
  • 1 gousse d'ail
  • Huile d'olive
  • Sel
  • Poivre noir
  • 2 tomates
  • 2 aubergines moyennes
  • 2 gousses d'ail
  • 2 poivrons rouges moyens
  • 100 g de mojama (thon séché salé)
  • Huile d'olive
  • Sel

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