Broinhas, petites broas à la semoule de maïs blanc
Des petites broas brésiliennes : une pâte de semoule de maïs blanc, de lait, d'huile et d'œufs, roulée en boules et dorée au four.
Voici une recette simple et délicieuse pour préparer des petits biscuits canjica, un classique de la cuisine brésilienne.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson20 min
- Repos15 min
- Total1 h 05
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories289 kcal/pers.
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé4,77 € 0,24 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 2,35 €
- 0,63 €
- 0,76 €
- 1,00 €
- 0,03 €
Préparation
- Mixez le lait, l'huile, les œufs, le sucre et le sel. ≈ 4 min
- Versez dans un saladier et travaillez avec la semoule de maïs jusqu'à obtenir une pâte qui se roule. Elle ne doit pas être dure : ajoutez un peu d'œuf ou d'huile si besoin. ≈ 3 min
- Préchauffez le four à 200 °C. Formez des boules de pâte et posez-les sur une plaque graissée.
- Faites cuire environ 20 minutes, jusqu'à ce que les broinhas soient dorées.
L'addition
Broinhas, petites broas à la semoule de maïs blanc
- 500 g de semoule fine de maïs blanc (fubá de canjica)2,35 €
- 2 verres (400 ml) de lait0,63 €
- 2 verres (400 ml) d'huile, un peu moins0,76 €
- 5 œufs1,00 €
- 3 c. à soupe de sucre0,03 €
Total4,77 €
soit 0,24 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 289 kcal |
|---|---|
| Lipides | 20,3 g |
| dont saturés | 2,8 g |
| Glucides | 20,7 g |
| dont sucres | 3,5 g |
| Fibres | 0,9 g |
| Protéines | 5,3 g |
| Sel | 0,06 g |
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