Borchtch suédois, soupe de betterave aux lentilles
Version suédoise du bortsch : betteraves râpées et légumes en lanières, lentilles rouges, bouillon de légumes et vinaigre balsamique, pour une soupe rouge.
Ce bortsch à la mode suédoise est une soupe de betterave crue râpée et de légumes en lanières, enrichie de lentilles rouges et relevée au vinaigre.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson30 min
- Total55 min
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonMijotage
- Coût estimé14,64 € 3,66 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 12,90 €
- 0,37 €
- 0,24 €
- 0,48 €
- 0,40 €
- 0,08 €
- 0,09 €
- 0,08 €
Préparation
- Épluchez les betteraves, les oignons et les carottes, puis parez le chou. Coupez tous les légumes, sauf une betterave, en fines lanières, au robot si vous en avez un. ≈ 8 min
- Faites revenir les lanières dans un peu d'huile pendant quelques minutes, avec les gousses d'ail pressées.
- Rincez les lentilles à l'eau tiède jusqu'à ce que l'eau soit claire. ≈ 2 min
- Ajoutez l'eau aux légumes, ainsi que les lentilles, les cubes de bouillon émiettés, le poivre et le laurier.
- Faites cuire à couvert à feu doux pendant 20 à 30 minutes.
- Râpez finement la betterave restante et ajoutez-la juste avant la fin de la cuisson. ≈ 8 min
- Assaisonnez avec un peu de vinaigre, puis salez si besoin. ≈ 2 min
L'addition
Borchtch suédois, soupe de betterave aux lentilles
- 6 à 7 betteraves crues (environ 500 g)12,90 €
- 2 oignons jaunes0,37 €
- 1 à 2 carottes0,24 €
- 1 quartier de chou blanc (environ 250 g)0,48 €
- 1 dl de lentilles rouges sèches (environ 100 g)0,40 €
- 2 gousses d'ail0,08 €
- 1 à 2 c. à soupe de vinaigre balsamique0,09 €
- Huile0,08 €
Total14,64 €
soit 3,66 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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