Schwedische Borcht-Suppe, Suppe mit Rote Bete und Linsen

Schwedische Borcht-Suppe, Suppe mit Rote Bete und Linsen

Vorspeisen

Schwedische Version von Borschtsch: Geriebene Rote Bete und Gemüse in Streifen, rote Linsen, Gemüsebrühe und Balsamico-Essig, für eine rote Suppe.

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Diese schwedische Variante des Borschtsch ist eine Suppe aus rohen, geriebenen Karotten und Gemüse in Streifen, angereichert mit roten Linsen und verfeinert mit Essig.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit25 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt55 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenMittel
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten10,52 € 2,63 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 8,78 €
  • 0,30 €
  • 0,22 €
  • 0,48 €
  • 0,37 €
  • 0,12 €
  • 0,09 €
  • 0,16 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schälen Sie die Rüben, die Zwiebeln und die Karotten, und schneiden Sie den Kohl auf. Schneiden Sie alle Gemüsesorten, mit Ausnahme einer Rübe, in feine Streifen, entweder mit einem Küchengerät oder von Hand. ≈ 8 Min.
  2. Braten Sie die Riemen für einige Minuten in etwas Öl an, zusammen mit den gepressten Knoblauchzehen.
  3. Spülen Sie die Linsen unter lauwarmem Wasser, bis das Wasser klar ist. ≈ 2 Min.
  4. Fügen Sie Wasser zu den Gemüse, den Linsen, den zerbröselten Würfelbrühe und Pfeffer sowie dem Lorbeerblatt hinzu.
  5. Erhitzen Sie das Gericht zugedeckt bei schwacher Hitze für 20 bis 30 Minuten.
  6. Reiben Sie die restliche Bete fein und geben Sie sie kurz vor Ende des Garvorgangs hinzu. ≈ 8 Min.
  7. Würzen Sie mit etwas Essig, und falls nötig, anschließend mit Salz. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Schwedische Borcht-Suppe, Suppe mit Rote Bete und Linsen

  • 6 bis 7 rohe Karotten (ca. 500 g)8,78 €
  • 2 gelbe Zwiebeln0,30 €
  • 1 bis 2 Karotten0,22 €
  • 1 Kopf Weißkohl (ca. 250 g)0,48 €
  • 1 Messlöffel getrocknete rote Linsen (ca. 100 g)0,37 €
  • 2 Knoblauchzehen0,12 €
  • 1 bis 2 Esslöffel Balsamessig0,09 €
  • Öl0,16 €

Gesamt10,52 €

das sind 2,63 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 6 bis 7 rohe Karotten (ca. 500 g)
  • 2 gelbe Zwiebeln
  • 1 bis 2 Karotten
  • 1 Kopf Weißkohl (ca. 250 g)
  • 1 Messlöffel getrocknete rote Linsen (ca. 100 g)
  • 1,5 Liter Wasser
  • 3 Würfel Gemüsebrühe (vorzugsweise ohne feste Fette)
  • 2 Knoblauchzehen
  • Eine Prise schwarzer Pfeffer
  • Eine Lorbeerblatt
  • 1 bis 2 Esslöffel Balsamessig
  • Salz, nach Geschmack
  • Öl

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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