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这道瑞典风味的波特肉汤,是一种用生胡萝卜丝和切成条的蔬菜制成的汤,并加入小扁豆和醋调味。
食材与做法
- 准备时间25 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 总计55 分钟
- 难度简单
- 成本中等
- 烹饪方式挤压
- 预估成本S$22.43 S$5.61 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$18.52
- S$1.10
- S$0.56
- S$0.69
- S$0.57
- S$0.09
- S$0.77
- S$0.13
8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 去皮红萝卜、洋葱和胡萝卜,然后切好白菜。将所有蔬菜(除了一个红萝卜)切成薄片,如果使用食物处理机,可以更方便。 ≈ 8 分钟
- 先用少许油将香肠切成条,与压碎的大蒜一起翻炒几分钟。
- 用温水冲洗扁豆,直到水变得清澈。 ≈ 2 分钟
- 将水加入蔬菜中,以及小扁豆、碎肉汤块、黑胡椒和香叶。
- 用小火,盖上锅盖,炖煮20到30分钟。
- 将剩余的胡萝卜擦成细末,并在烹饪的最后阶段加入。 ≈ 8 分钟
- 用少量醋调味,如果需要,再加入适量的盐。 ≈ 2 分钟
账单
瑞典式甜菜汤,一种用甜菜根和小扁豆制成的汤。
- 6-7 根生胡萝卜 (约 500 克)S$18.52
- 2 个黄色洋葱S$1.10
- 1-2 根胡萝卜S$0.56
- 1 个白菜(约 250 克)S$0.69
- 1 份约 100 克的小红扁豆(干燥)S$0.57
- 2瓣大蒜S$0.09
- 1-2 汤匙意大利香醋S$0.77
- 油S$0.13
总计S$22.43
即人均 S$5.61
参考价格,因商店而异。
厨具
- 锅、搅拌机或刀
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