瑞典式甜菜汤,一种用甜菜根和小扁豆制成的汤。

瑞典式甜菜汤,一种用甜菜根和小扁豆制成的汤。

前菜

瑞典版波特:胡萝卜丝、切成条的蔬菜、小扁豆、蔬菜高汤和黑醋,用于制作红色的汤。

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这道瑞典风味的波特肉汤,是一种用生胡萝卜丝和切成条的蔬菜制成的汤,并加入小扁豆和醋调味。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计55 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式挤压
  • 预估成本S$22.43 S$5.61 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$18.52
  • S$1.10
  • S$0.56
  • S$0.69
  • S$0.57
  • S$0.09
  • S$0.77
  • S$0.13

8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 去皮红萝卜、洋葱和胡萝卜,然后切好白菜。将所有蔬菜(除了一个红萝卜)切成薄片,如果使用食物处理机,可以更方便。 ≈ 8 分钟
  2. 先用少许油将香肠切成条,与压碎的大蒜一起翻炒几分钟。
  3. 用温水冲洗扁豆,直到水变得清澈。 ≈ 2 分钟
  4. 将水加入蔬菜中,以及小扁豆、碎肉汤块、黑胡椒和香叶。
  5. 用小火,盖上锅盖,炖煮20到30分钟。
  6. 将剩余的胡萝卜擦成细末,并在烹饪的最后阶段加入。 ≈ 8 分钟
  7. 用少量醋调味,如果需要,再加入适量的盐。 ≈ 2 分钟

账单

瑞典式甜菜汤,一种用甜菜根和小扁豆制成的汤。

  • 6-7 根生胡萝卜 (约 500 克)S$18.52
  • 2 个黄色洋葱S$1.10
  • 1-2 根胡萝卜S$0.56
  • 1 个白菜(约 250 克)S$0.69
  • 1 份约 100 克的小红扁豆(干燥)S$0.57
  • 2瓣大蒜S$0.09
  • 1-2 汤匙意大利香醋S$0.77
  • 油S$0.13

总计S$22.43

即人均 S$5.61

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、搅拌机或刀

开始之前

食材

  • 6-7 根生胡萝卜 (约 500 克)
  • 2 个黄色洋葱
  • 1-2 根胡萝卜
  • 1 个白菜(约 250 克)
  • 1 份约 100 克的小红扁豆(干燥)
  • 1.5 升水
  • 3 个蔬菜高汤块(最好是不含动物脂肪的)
  • 2瓣大蒜
  • 少许黑胡椒
  • 一片香叶
  • 1-2 汤匙意大利香醋
  • 盐,根据个人口味
  • 油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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