Suppe mit Erdäpfeln und Chicorée
Eine wärmende und schmackhafte Suppe mit Erdäpfeln, Grünkohl und frischen Kräutern, ideal für kalte Tage.
Dieses Apfelkraut- und Wurzelgemüse-Suppenrezept ist einfach und lecker und kann in etwa einer Stunde zubereitet werden. Es eignet sich hervorragend für kalte Abende und ist perfekt für die ganze Familie und für verschiedene Ernährungsweisen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit40 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeHerd
- Geschätzte Kosten3,78 € 0,95 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Laktosearm
- Salzarm
Zutaten
Personen
- 0,23 €
- 0,32 €
- 1,79 €
- 0,01 €
- 1,32 €
- 0,11 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Schälen und die Erdäpfel in Stücke schneiden. ≈ 8 Min.
- Waschen und die Zwiebel fein hacken. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einem Topf mit Henkel.
- Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie sie, bis sie goldbraun ist. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die Apfelstücke hinzu und braten Sie sie für 5 Minuten an.
- Fügen Sie das Wasser, den Quendel und Salz hinzu. Bringen Sie zum Kochen.
- Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Äpfel etwa 30 Minuten köcheln, oder bis sie weich sind.
- Zerdrücken Sie die Suppe mit einem Mixer oder schneiden Sie sie mit einem Messer, um eine glatte Konsistenz zu erhalten. ≈ 4 Min.
- Reinigen und fein hacken Sie die Chicorée. ≈ 8 Min.
- Kochen Sie die Chicorée in einer kleinen Menge gesalzenem Wasser für etwa 1 Minute.
- Servieren Sie warm, mit Chicorée als Beilage. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Suppe mit Erdäpfeln und Chicorée
- 200 g Erdäpfel0,23 €
- 1 Zwiebel0,32 €
- Eine Handvoll Rote Bete1,79 €
- Salz0,01 €
- 1 Esslöffel Quendel1,32 €
- 1 Esslöffel Olivenöl0,11 €
Gesamt3,78 €
das sind 0,95 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.