Avižinė košė, bouillie lituanienne d'avoine à la pomme de terre

Avižinė košė, bouillie lituanienne d'avoine à la pomme de terre

Plats

Une bouillie lituanienne : flocons d'avoine cuits doucement dans l'eau beurrée, épaissis d'une pomme de terre crue râpée, salés et sucrés, puis servis avec du beurre et du lait.

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La pomme de terre râpée donne à cette bouillie une texture plus liée. On la laisse gonfler quelques minutes au chaud avant de servir.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation5 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Repos5 min
  • Total30 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories314 kcal/pers.
  • Mode de cuissoncasserole
  • Coût estimé1,11 € 0,28 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 0,57 €
  • 0,23 €
  • 0,00 €
  • 0,30 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Portez l'eau à ébullition avec un peu de beurre, versez les flocons et faites cuire à feu doux en remuant jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. Ajoutez peu à peu la pomme de terre finement râpée en remuant doucement et laissez cuire.
  3. Ajoutez le sucre et le sel, puis, hors du feu, laissez la bouillie gonfler quelques minutes au chaud.
  4. Servez avec du beurre et du lait. ≈ 2 min

L'addition

Avižinė košė, bouillie lituanienne d'avoine à la pomme de terre

  • 300 g de flocons d'avoine0,57 €
  • 2 c. à soupe de beurre, plus pour servir0,23 €
  • 1 c. à café de sucre0,00 €
  • 1 pomme de terre moyenne0,30 €
  • Sel0,01 €

Total1,11 €

soit 0,28 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories314 kcal
Lipides5,9 g
dont saturés1 g
Glucides51 g
dont sucres2,3 g
Fibres9,3 g
Protéines8,8 g
Sel0,01 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 300 g de flocons d'avoine
  • 1 l d'eau
  • 2 c. à soupe de beurre, plus pour servir
  • 1 c. à café de sucre
  • 1 pomme de terre moyenne
  • Sel
  • Lait, pour servir

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