Avižinė košė, litewska owsianka z ziemniakami
Litewskie danie z kaszy: delikatnie ugotowana kasza owsiana w mleku, zagęszczona zstartowaną, surową ziemniakiem, doprawiona solą i cukrem, a następnie po…
Starte ziemniaki nadają tej zupie bardziej gładką konsystencję. Pozostawia się ją na kilka minut, aby napęcznieć, przed podaniem.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek5 min
- Razem30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie314 kcal/os.
- Sposób przygotowaniagarn, brytfan
- Szacowany koszt3,55 zł 0,89 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 2,49 zł
- 0,60 zł
- 0,02 zł
- 0,40 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Zagotuj wodę z odrobiną masła, dodaj płatki i gotuj na małym ogniu, mieszając, aż będą miękkie.
- Stopniowo dodawaj drobno starte ziemniaki, mieszając delikatnie, i gotuj.
- Dodaj cukier i sól, a następnie, po wyłączeniu ognia, pozostaw zupę, aby nieco napęściła się na ciepło.
- Podawaj z masłem i mlekiem. ≈ 2 min
Rachunek
Avižinė košė, litewska owsianka z ziemniakami
- 300 g płatków owsianych2,49 zł
- 2 łyżki masła, plus dodatkowo do podania0,60 zł
- 1 łyżeczka cukru0,02 zł
- 1 średni ziemniak0,40 zł
- Sel0,04 zł
Razem3,55 zł
czyli 0,89 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn
- gratarka
- drewniana łyżka
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 314 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 5,9 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 51 g |
| w tym cukry | 2,3 g |
| Błonnik | 9,3 g |
| Białko | 8,8 g |
| Sól | 0,01 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.