Asperges gratinées, sauce blanche à la muscade
Une recette catalane : asperges cuites à l'eau, nappées d'une sauce blanche à la muscade enrichie de blanc d'œuf dur tamisé, puis gratinées au fromage et au beurre.
Découvrez cette version savoureuse d'asperges, parfumées à la noix de muscade et enrichies d'une sauce blanche onctueuse.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson40 min
- Total55 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé1,35 € 0,34 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,20 €
- 0,40 €
- 0,23 €
- 0,02 €
- 0,38 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,06 €
Préparation
- Épluchez les asperges, coupez-les de même longueur et faites-les cuire 20 minutes à l'eau salée.
- Préparez une sauce blanche avec le lait, une partie du beurre, la farine, du sel, du poivre et un peu de muscade râpée, et laissez-la cuire 20 minutes à feu doux.
- Séparez le blanc du jaune de l'œuf dur, passez le blanc au tamis et ajoutez-le à la sauce. ≈ 2 min
- Disposez les asperges dans un plat, nappez de sauce, couvrez de fromage râpé et de noisettes de beurre. ≈ 3 min
- Faites gratiner au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.
L'addition
Asperges gratinées, sauce blanche à la muscade
- 1 œuf dur0,20 €
- 250 ml de lait0,40 €
- 25 g de fromage râpé0,23 €
- 25 g de farine0,02 €
- 50 g de beurre0,38 €
- Sel0,01 €
- Poivre blanc moulu0,05 €
- Muscade0,06 €
Total1,35 €
soit 0,34 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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