Überbackener Spargel mit weißer Muskatsauce
Ein katalanes Rezept: Gedünstete Spargel, übergossen mit einer cremigen, muskat-gewürzten Sauce aus Eiklar und geschmolzener Butter, und anschließend mit …
Entdecken Sie diese köstliche Variante von Spargel, verfeinert mit Muskat-Walnuss und einer cremigen, weißen Sauce.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit40 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten0,91 € 0,23 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,20 €
- 0,18 €
- 0,18 €
- 0,02 €
- 0,23 €
- 0,00 €
- 0,04 €
- 0,06 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schälen Sie die Spargel, schneiden Sie sie in gleich lange Stücke und kochen Sie sie 20 Minuten in gesalzenem Wasser.
- Bereiten Sie eine weiße Soße mit Milch, einem Teil Butter, Mehl, Salz, Pfeffer und etwas geriebenem Muskatnuss zu, und lassen Sie sie bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten köcheln.
- Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb, geben Sie das Eiweiß durch ein Sieb ab und fügen Sie es der Soße hinzu. ≈ 2 Min.
- Ordnen Sie die Spargel in einer Schüssel an, beträufeln Sie sie mit Sauce, bedecken Sie sie mit geriebenem Käse und Butter mit Haselnüssen. ≈ 3 Min.
- Backen Sie es im Ofen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Die Rechnung
Überbackener Spargel mit weißer Muskatsauce
- 1 hartgekochtes Ei0,20 €
- 250 ml Milch0,18 €
- 25 g geriebener Käse0,18 €
- 25 g Mehl0,02 €
- 50 g Butter0,23 €
- Salz0,00 €
- Feines, weißes Pfefferpulver0,04 €
- Muskat0,06 €
Gesamt0,91 €
das sind 0,23 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.