Aïoli catalan au mortier, sans œuf

Aïoli catalan au mortier, sans œuf

Sauces

L'aïoli catalan, préparé au mortier sans œuf : de l'ail écrasé monte avec un filet d'huile d'olive, et une pomme de terre sauve la sauce si elle tranche.

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Cet aïoli se monte à la main dans un mortier, sans jaune d'œuf, en versant l'huile goutte à goutte.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson—
  • Total20 min
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Calories693 kcal/pers.
  • Mode de cuissonSans cuisson
  • Coût estimé3,30 € 0,55 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

6 personnes
  • 0,27 €
  • 3,00 €
  • 0,03 €

Préparation

  1. Préparez cet aïoli dans un mortier en terre cuite, avec un pilon en bois, celui qui sert aussi à écraser les purées ou à piler les amandes. ≈ 4 min
  2. Hachez finement les gousses d'ail et écrasez-les dans le mortier. Ajoutez l'huile goutte à goutte, en un filet très fin, en tournant toujours dans le même sens. Salez avec le sel fin. ≈ 8 min
  3. Si la sauce tranche, ajoutez une pomme de terre bouillie et refroidie, qui la remettra en place.
  4. Vous pouvez la varier avec un peu de sauce tomate, de la mie de pain trempée dans du vinaigre, ou de la pulpe cuite de pomme ou de coing. ≈ 3 min
  5. Servez-la froide. ≈ 2 min

L'addition

Aïoli catalan au mortier, sans œuf

  • 3 gousses d'ail0,27 €
  • 50 cl d'huile d'olive de bonne qualité3,00 €
  • 1 c. à soupe rase de sel fin0,03 €

Total3,30 €

soit 0,55 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories693 kcal
Lipides76,6 g
dont saturés11,7 g
Glucides0,7 g
dont sucres0 g
Fibres0,2 g
Protéines0,4 g
Sel0 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 3 gousses d'ail
  • 50 cl d'huile d'olive de bonne qualité
  • 1 c. à soupe rase de sel fin

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