Aïoli catalan au mortier, sans œuf
L'aïoli catalan, préparé au mortier sans œuf : de l'ail écrasé monte avec un filet d'huile d'olive, et une pomme de terre sauve la sauce si elle tranche.
Cet aïoli se monte à la main dans un mortier, sans jaune d'œuf, en versant l'huile goutte à goutte.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson—
- Total20 min
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Calories693 kcal/pers.
- Mode de cuissonSans cuisson
- Coût estimé3,30 € 0,55 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,27 €
- 3,00 €
- 0,03 €
Préparation
- Préparez cet aïoli dans un mortier en terre cuite, avec un pilon en bois, celui qui sert aussi à écraser les purées ou à piler les amandes. ≈ 4 min
- Hachez finement les gousses d'ail et écrasez-les dans le mortier. Ajoutez l'huile goutte à goutte, en un filet très fin, en tournant toujours dans le même sens. Salez avec le sel fin. ≈ 8 min
- Si la sauce tranche, ajoutez une pomme de terre bouillie et refroidie, qui la remettra en place.
- Vous pouvez la varier avec un peu de sauce tomate, de la mie de pain trempée dans du vinaigre, ou de la pulpe cuite de pomme ou de coing. ≈ 3 min
- Servez-la froide. ≈ 2 min
L'addition
Aïoli catalan au mortier, sans œuf
- 3 gousses d'ail0,27 €
- 50 cl d'huile d'olive de bonne qualité3,00 €
- 1 c. à soupe rase de sel fin0,03 €
Total3,30 €
soit 0,55 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 693 kcal |
|---|---|
| Lipides | 76,6 g |
| dont saturés | 11,7 g |
| Glucides | 0,7 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0,2 g |
| Protéines | 0,4 g |
| Sel | 0 g |
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